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〒349-0104
埼玉県蓮田市緑町１丁目12-1 サンライズ101
埼玉県蓮田市緑町１丁目12-1 サンライズ101
駐車場9台完備
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デスクワークで座りっぱなしの毎日、腰の痛みが繰り返し襲ってくる。左肩が上がらず、シャツを着るのも一苦労。痛み止めや湿布でその場をしのいでも、また同じ痛みが戻ってくる――。そんな慢性的な不調に悩まされ続けている方は少なくありません。
実は、腰痛や肩の痛みが何度も繰り返される背景には、体の土台である骨盤の歪みが深く関わっています。骨盤が歪むと、その上に乗る背骨や肩甲骨、さらには頭の位置まで連鎖的にずれてしまい、筋肉や関節に過度な負担がかかり続けます。その結果、いくらマッサージやストレッチをしても、根本原因が解消されないため、痛みが再発してしまうのです。
今回の記事では、蓮田市にあるひつじ整骨院+蓮田院で実際に施術を受けられたお客様の事例をもとに、慢性的な腰痛と五十肩がどのように改善されたのか、その過程と骨盤矯正の重要性について詳しく解説します。長年の痛みから解放され、仕事も日常生活も快適に過ごせる体を取り戻すためのヒントが、ここにあります。
今回ご来院されたD様は、50代男性で普段はデスクワークが中心のお仕事をされています。長時間座りっぱなしでパソコン作業を続ける日々が続き、腰への負担が蓄積していました。さらに、出張で移動することもあり、座る時間が非常に長いライフスタイルでした。
D様が最も困っていたのは、左肩が上がらない五十肩と、2週間前から続く腰痛の2つでした。五十肩については昨年末から症状が出始め、シャツを着る際に右腕から通して最後に左腕を通すという動作ができなくなるほど悪化していました。腰痛に関しては、便秘の影響でお腹が痛くなった際に同時に腰も痛み出し、それ以降ずっと痛みが続いていたとのことです。
市販の湿布や痛み止めでなんとか誤魔化してきたものの、仕事で疲労が溜まるとまた痛みが戻ってくる繰り返しでした。D様は過去にもぎっくり腰を経験しており、その際も根本的な治療は受けずに放置していたため、今回の症状はその蓄積が限界に達した結果だったのです。
D様には昨年9月に心筋梗塞を起こした既往歴があり、現在も複数の薬を服用されています。その影響で便秘気味になることもあり、体調管理には気を使っている状況でした。健康への意識が高まる中で、腰痛や肩の痛みを放置し続けることへの危機感も強く感じていらっしゃいました。
また、D様は以前からベンチプレスなどの筋トレを週2回ほど行っており、体を鍛えることには積極的でした。しかし、2年ほど前から肩に違和感を覚え始め、無理をしないよう気をつけていたものの、症状は徐々に悪化していきました。トレーニング中にも痛みが気になり、思うように体を動かせない状態が続いていたのです。
腰痛と五十肩の両方を抱えることで、D様の生活は大きく制限されていました。デスクワークでは長時間座っていることが辛く、集中力も低下していました。肩が上がらないため、着替えや物を取る動作にも支障が出ており、日常生活のあらゆる場面でストレスを感じていました。
「このままでは仕事にも支障が出続けるし、いずれもっと悪化してしまうのではないか」という不安を抱え、ついに根本的な治療を受ける決断をされたのです。D様は過去に何度か整骨院に通ったことはあったものの、その場しのぎの対処しか受けておらず、今回こそは根本から治したいという強い思いを持って来院されました。
D様の腰痛は、実は10年以上前から繰り返し起こっていました。過去にぎっくり腰を経験した際も、痛みが治まったら治療を終えてしまい、根本的な原因を解消することはありませんでした。そのため、体の歪みや筋肉の張りは蓄積され続け、今回のような慢性的な腰痛へとつながっていったのです。
デスクワークという職業柄、長時間座る姿勢が続くことで骨盤が前傾し、腰椎に過度な圧迫がかかっていました。この状態が何年も続いた結果、腰の骨と骨の間が狭くなり、周囲の筋肉も常に緊張状態に。ちょっとした動作や疲労の蓄積で、すぐに痛みが再発してしまう体になっていました。
D様ご自身も「姿勢が悪いことが影響しているのではないか」と自覚されていましたが、具体的にどう改善すればよいのか分からず、結局は湿布や痛み止めで対処するしかなかったのです。
五十肩については、2年ほど前から兆候がありました。筋トレ中に肩に違和感を覚え、無理をしないよう気をつけていたものの、昨年末には明確な症状として現れました。左肩が上がりにくくなり、シャツを着る際に左腕を後ろから通すことができなくなったのです。
肩の可動域がどんどん狭くなり、仕事中に物を取る動作や、車の運転で後方確認をする際にも支障が出るようになりました。日に日に動かせる範囲が狭まっていく恐怖と、このまま固まってしまうのではないかという不安を抱えていました。
五十肩は放置すると完全に肩が固まってしまい、最悪の場合は手術が必要になることもあります。D様もそのリスクを理解しており、早めに対処しなければという焦りを感じていました。
D様はこれまで、痛みが出るたびに市販の薬や湿布で対処してきました。痛みが一時的に治まると「治った」と思い込み、根本的な治療の必要性を感じていませんでした。しかし、今回は痛みが2週間以上続き、仕事にも支障が出るレベルになったことで、ようやく「このままではいけない」と気づかれたのです。
過去に整骨院に通った際も、電気治療やマッサージを受けるだけで、骨格の歪みや姿勢の問題には一切アプローチされていませんでした。そのため、その場では楽になっても、すぐに元の状態に戻ってしまうという繰り返しでした。
D様は「根本から治さないと、また絶対繰り返す」という認識を持ちながらも、具体的にどのような治療を受ければ良いのか分からず、今回の来院に至るまで時間がかかってしまったのです。
D様がひつじ整骨院+蓮田院に来院を決めたきっかけは、腰痛が2週間以上続き、仕事にも明確な支障が出始めたことでした。デスクワークで座っている時間が長く、疲労が蓄積するたびに腰の痛みが増していきました。痛み止めを飲んでも効果は一時的で、根本的な解決にはなっていないことを痛感していました。
さらに、五十肩で左肩がほとんど上がらない状態になり、日常生活のあらゆる動作に支障が出ていました。着替えや物を取る動作、車の運転など、普段何気なくしていた動作ができなくなることで、生活の質が大きく低下していました。
「このままでは仕事も続けられなくなるかもしれない」という危機感が、D様を行動に駆り立てました。心筋梗塞の既往歴もあり、健康への意識が高まっていたことも、今回の決断を後押ししました。
D様は過去に何度か整骨院に通った経験がありましたが、いずれも対症療法のみで、根本的な改善には至りませんでした。今回、インターネットで情報を調べる中で、骨盤矯正や骨格専門治療という言葉に出会い、「もしかしたら、自分の痛みの原因は骨格の歪みにあるのではないか」と気づきました。
特に、ひつじ整骨院+蓮田院のホームページで「体の根本から改善する」「骨盤の歪みを整える」という説明を読み、これまで受けてきた治療とは明らかに違うアプローチだと感じました。また、施術前後の写真や具体的な改善例が掲載されていたことも、信頼感を高める要因となりました。
D様は「今度こそ、根本から治したい」という強い思いを持ち、予約を決断されました。
初回のカウンセリングで、D様の体の状態を詳しく検査した結果、骨盤の歪みが非常に大きく、このままではヘルニアや手術が必要になるレベルまで進行する可能性があることが分かりました。施術者から「いずれ絶対限界が来る」「これ以上ひどくなるとヘルニアになってしまう」と説明を受け、D様は改めて事態の深刻さを認識しました。
また、骨盤が前傾していることで腰椎が圧迫され、さらに背中が丸まることで肩が内側に入り、五十肩の原因にもなっていることが明らかになりました。痛みの原因が単独ではなく、全身の骨格の歪みから来ていることを理解し、「ここでしっかり治療を受けよう」と決意されたのです。
施術者からは「やれば絶対治る」という力強い言葉もいただき、D様は希望を持って治療に臨むことができました。
初回のカウンセリングでは、まずD様の現在の症状や生活習慣について詳しくお話を伺いました。デスクワークが中心であること、過去にぎっくり腰を経験していること、五十肩が進行していること、心筋梗塞の既往歴があることなど、体の状態を総合的に把握するための情報を丁寧に聞き取りました。
その後、実際に体の歪みを目で見て確認するため、姿勢の写真撮影を行いました。正面と側面から撮影し、骨盤の左右差や背骨の歪み、頭の位置のずれなどを視覚的に示しました。D様は自分の姿勢がここまで歪んでいることに驚かれ、「無意識のうちにこんなに悪い姿勢になっていたのか」と実感されました。
写真を見ながら、骨盤がどのように歪んでいるのか、それが腰痛や五十肩にどう影響しているのかを、骨格模型を使って分かりやすく説明しました。D様は「今まで受けた治療では、ここまで詳しく説明してもらったことがなかった」と話され、納得された様子でした。
カウンセリングの中で最も重要だったのは、骨盤の歪みが全身に与える影響を理解していただくことでした。D様の場合、左の骨盤が下に下がり、右の骨盤が前にねじれるように歪んでいました。この歪みが原因で、背骨が逆S字を描くように曲がり、頭の位置も左にずれていました。
さらに、骨盤が前に傾く「反り腰」の状態になっており、これが腰椎を圧迫して腰痛を引き起こしていました。骨盤が前傾すると、背中が丸まり、肩が内側に入るため、肩の関節がずれて五十肩の原因にもなっていました。
D様は「腰痛と五十肩が別々の問題だと思っていたが、実は全部つながっていたのか」と驚かれ、根本原因を解消することの重要性を深く理解されました。
カウンセリングでは、実際にD様の体の可動域を検査しました。首の回旋、肩の挙上、股関節の動きなどを確認したところ、いずれも正常な可動域の3分の1程度しか動かせない状態でした。特に左肩はほとんど上がらず、首も後方確認ができないほど動きが制限されていました。
その後、骨盤ベルトを使った実験を行いました。骨盤ベルトを装着することで骨盤が正しい位置に矯正され、体幹に力が入りやすくなることを体感していただきました。施術者が軽く押しても、骨盤ベルトを装着した状態では体がしっかり支えられることに、D様は驚かれました。
「この状態が常にキープできれば、痛みも取れるし、運動能力も向上する」という説明に、D様は大きな期待を持たれました。
D様の症状を根本から改善するために選択されたのは、骨盤矯正を中心とした全身の骨格調整でした。腰痛も五十肩も、根本原因は骨盤の歪みにあるため、まずは骨盤を正しい位置に戻すことが最優先となります。
施術では、特殊なベッドを使用して骨盤の左右差を整え、さらに背骨、肩甲骨、首の歪みを順番に調整していきました。このベッドは空気の力を利用して骨を正しい位置に導くもので、痛みがほとんどなく、2歳の子どもから90歳の高齢者まで安全に受けられる施術法です。
D様には施術前に「音は大きいですが、痛みはほとんどありません」と説明し、安心して施術を受けていただけるよう配慮しました。
骨格の歪みを整えた後は、筋膜リリースと筋肉調整を行いました。骨盤が歪むと、それに付随する筋肉も引っ張られて緊張状態になります。特にD様の場合、右側の腰の筋肉が非常に張っており、触れただけでも痛みを感じるほどでした。
筋膜の癒着を解放し、筋肉の過緊張を緩和することで、骨格の歪みが再発しにくくなります。また、筋肉が柔らかくなることで血流が改善され、痛みや疲労感も軽減されます。
D様には「筋肉も骨から付いているので、骨が歪む以上、筋肉も引っ張られて張ってくる」と説明し、骨格と筋肉の両方を整えることの重要性を理解していただきました。
五十肩の改善には、肩甲骨の位置調整が不可欠です。背中が丸まると肩甲骨が外側に開き、肩が内側に入ってしまいます。この状態では肩の関節がずれてしまい、腕を上げる動作が制限されます。
施術では、肩甲骨を中央に寄せる矯正を行い、肩の関節を正しい位置に戻しました。施術中、D様は「ここ、痛いです」と何度か声を上げられましたが、これは長年固まっていた関節が動き始めている証拠でした。
施術後、左肩の可動域が大幅に改善され、D様は「最初はここまでしか上がらなかったのに、今は真横まで上がる」と驚かれました。まだ完全に耳までは上がりませんでしたが、初回でこれだけの変化が出たことに、大きな希望を持たれました。
施術中、D様は何度も「本当ですか?」「こんなに変わるんですか?」と驚きの声を上げられました。特に、骨盤ベルトを使った体幹の力の入り具合の実験では、「めちゃめちゃ強くなった」「全然耐えられる」と、目に見えて変化を実感されました。
また、首の可動域を確認した際には、「よく耐えてましたね」「これ、だいぶ限界来てましたよ」と施術者から言われ、自分の体がいかに無理をしていたかを改めて認識されました。
施術後に再度可動域を確認したところ、首も肩も明らかに動きやすくなっており、D様は「さっきはここだけだったのに、今は真後ろまで向ける」と、変化の大きさに感動されていました。
施術中、D様の日常生活の癖についても話題になりました。「普段、足を組みますか?」という質問に対し、D様は「右足を上にして組むことが多い」と答えられました。足を組む癖は骨盤の歪みを悪化させる大きな原因の一つです。
施術者からは「足を組むのがダメだと分かっているけど、組んだ方が楽な状態になっちゃってるんですよね」と説明し、D様も「そうなんです、ついやっちゃうんです」と共感されました。骨盤が歪んでいると、左右のバランスを取るために無意識に足を組んでしまうのです。
また、デスクワークでの姿勢についても話し合い、「座りっぱなしだと歪みやすいので、定期的に立ち上がってストレッチをすることが大切」とアドバイスしました。
施術後、D様には今後の治療計画について説明しました。「体に何かしらの変化を起こすには、最低でも約3ヶ月ほどは必要です」という話に、D様は「そんなにかかるんですか」と少し驚かれましたが、「人間の細胞が古いものから新しいものに生まれ変わる期間が3ヶ月と決まっている」という科学的根拠を説明すると、納得されました。
また、「最初の3ヶ月は特に戻りやすいので、詰めて通っていただくと安定しやすい」という説明にも理解を示され、「今度こそ根本から治したいので、しっかり通います」と前向きな姿勢を見せてくださいました。
次回の予約も、仕事終わりの時間帯で調整し、無理なく通える環境を整えました。
施術後、再度姿勢の写真を撮影し、ビフォーアフターを比較しました。施術前は頭が左に大きくずれ、肩の高さも左右で違い、背中が丸まっていましたが、施術後は頭の位置が中央に戻り、肩の高さも揃い、背中の丸まりも大幅に改善されていました。
D様は写真を見て「これ、本当に自分ですか?」と驚かれ、「こんなに変わるんですね」と感動されました。特に、側面から見た写真では、頭が前に出ていた状態から、耳の位置が肩の真上に近づいており、正しい姿勢に近づいていることが一目で分かりました。
「この状態がキープできれば、痛みも出ないし、運動能力も上がる」という説明に、D様は大きな期待を持たれました。
施術後、再度可動域の検査を行いました。首の回旋は、施術前は正常の3分の1程度しか動かなかったのが、施術後は真後ろまで向けるようになりました。D様は「さっきは全然動かなかったのに、今はこんなに動く」と驚きの声を上げられました。
左肩の挙上も、施術前はほとんど上がらなかったのが、施術後は真横まで上がるようになりました。まだ耳まで完全には上がりませんでしたが、初回でこれだけの変化が出たことに、D様は「本当にここに来て良かった」と喜ばれました。
股関節の動きも改善され、「こんなに体が軽くなるなんて思わなかった」と、全身の変化を実感されていました。
骨盤が正しい位置に戻ったことで、体幹に力が入りやすくなりました。施術後、再度体幹の力を確認したところ、D様は「さっきは全然耐えられなかったのに、今は全然大丈夫」と、明らかな違いを感じられました。
「この状態が常にキープできれば、筋トレの効果も上がるし、日常生活も楽になる」という説明に、D様は「早くこの状態を定着させたい」と意欲を見せてくださいました。
施術者からは「今日は体がだいぶ変わったので、だるさや痛みが出る可能性があります。水を大量に飲んでください」とアドバイスし、D様も「分かりました、気をつけます」と応えられました。
D様は施術後、「今まで受けた治療とは全然違いました。ここまで詳しく説明してもらったのも初めてだし、こんなに変化を実感できたのも初めてです」と話されました。特に、写真で自分の姿勢の変化を目で見て確認できたことが、大きな納得感につながったようです。
「マッサージや電気治療では、その場は楽になってもすぐに戻ってしまっていたけど、今回は根本から変わった感じがする」とも話され、骨格矯正の効果を実感されていました。
また、「痛みがほとんどなかったのも良かった」と、施術の安全性についても評価してくださいました。
D様は「今度こそ、根本から治したい。3ヶ月しっかり通います」と、強い決意を示されました。過去に何度も痛みを繰り返してきたからこそ、今回は本気で治したいという思いが伝わってきました。
「仕事も頑張れそうだし、筋トレも再開できそう」と、今後の生活への希望も語られました。心筋梗塞の既往歴があり、健康への意識が高いD様にとって、体の根本から整えることは、今後の人生の質を大きく左右する重要なことでした。
施術者からは「やれば絶対治ります。一緒に頑張りましょう」と励まし、D様も「よろしくお願いします」と笑顔で応えられました。
施術後、D様は「これで仕事も楽になるかな」「シャツを着るのも楽になりそう」と、日常生活での変化に期待を寄せられました。特に、左肩が上がるようになったことで、着替えや物を取る動作が楽になることを実感されていました。
また、「デスクワークでの姿勢も気をつけようと思います」と、日常生活での意識改善にも前向きでした。施術者からは「定期的に立ち上がってストレッチをすることも大切です」とアドバイスし、D様も「分かりました、実践します」と応えられました。
D様の体を診て最初に感じたのは、「よくここまで耐えてきたな」ということでした。骨盤の歪みも、背骨の歪みも、首のズレも、すべてがかなり進行しており、このまま放置していたらヘルニアや手術が必要になるレベルでした。
特に、骨盤の前傾が非常に強く、腰椎が圧迫されている状態は、いつぎっくり腰が起きてもおかしくない状態でした。五十肩についても、肩甲骨が外側に開き、肩の関節がずれていたため、このまま放置すると完全に固まってしまう可能性がありました。
D様がこのタイミングで来院されたことは、本当に良かったと思います。
D様は初回のカウンセリングで、骨盤の歪みが全身に与える影響をしっかりと理解され、根本治療の必要性を深く認識されました。過去に何度も対症療法を繰り返してきた経験があるからこそ、今回は本気で治したいという強い思いが伝わってきました。
また、施術後の変化を実感されたことで、「やれば絶対治る」という確信を持たれたことも、今後の治療を続けていく上で非常に重要なポイントでした。
D様のように、根本治療の必要性を理解し、前向きに取り組んでいただける方は、必ず良い結果が出ます。
初回施術で大きな変化が出たとはいえ、まだ体は元の悪い状態に戻ろうとします。特に最初の3ヶ月は、細胞が新しく生まれ変わる期間であり、この間にしっかりと正しい骨格を定着させることが重要です。
D様には、「今日の変化はあくまでスタート。ここから定着させるために、詰めて通っていただくことが大切です」と説明しました。D様も「分かりました、しっかり通います」と前向きに応えてくださり、今後の治療に期待が持てました。
また、日常生活での姿勢の意識や、足を組まないようにするなどの注意点もお伝えし、D様も実践する意欲を見せてくださいました。
D様と同じように、デスクワークで長時間座りっぱなしの生活を送る方の中には、慢性的な腰痛に悩まされている方が非常に多くいらっしゃいます。ある40代の女性Eさんも、毎日8時間以上パソコンに向かう仕事をしており、腰痛が慢性化していました。
Eさんの場合も、骨盤の前傾が強く、腰椎が圧迫されている状態でした。初回の施術で骨盤を正しい位置に戻したところ、腰の痛みが大幅に軽減され、「こんなに楽になるなんて思わなかった」と驚かれました。
その後、3ヶ月間しっかりと通院され、今では腰痛が全く出なくなり、仕事の効率も上がったと喜ばれています。
50代の男性Fさんも、D様と同じように五十肩で左肩がほとんど上がらない状態でした。シャツを着るのも困難で、仕事でも支障が出ていました。Fさんの場合も、背中の丸まりと肩甲骨のズレが原因でした。
初回の施術で肩甲骨を中央に寄せる矯正を行ったところ、可動域が大幅に改善され、「久しぶりに肩が動いた」と感動されました。その後、継続して治療を受けられ、3ヶ月後には肩が完全に上がるようになり、筋トレも再開できるようになりました。
Fさんは「もっと早く来ればよかった」と話され、今では定期的なメンテナンスで体の状態を維持されています。
30代の男性Gさんは、年に数回ぎっくり腰を繰り返しており、その度に仕事を休まなければならない状態でした。Gさんも、骨盤の歪みが原因で腰椎に過度な負担がかかっていました。
初回の施術で骨盤を整えたところ、腰の痛みが軽減され、「今までで一番楽になった」と話されました。その後、継続して治療を受けられ、今ではぎっくり腰が全く起きなくなり、安心して仕事ができるようになったと喜ばれています。
Gさんのように、ぎっくり腰を繰り返す方は、必ず骨盤の歪みが関係しています。根本から治すことで、再発を防ぐことができます。
施術後は、体が大きく変化するため、だるさや痛みが出ることがあります。これは「好転反応」と呼ばれるもので、体が良い状態に変わろうとしている証拠です。この反応を最小限に抑えるためには、水分を大量に摂ることが非常に重要です。
目安としては、1日に2リットル程度の水を飲むことを推奨しています。お茶やコーヒーは利尿作用が強いため、体に水分が溜まりにくく、あまり効果がありません。できるだけ常温の水を、こまめに飲むようにしてください。
D様にも「今日は体がだいぶ変わったので、水を大量に飲んでください」とお伝えし、「分かりました、気をつけます」と応えていただきました。
施術で骨盤や背骨を整えても、日常生活で悪い姿勢を続けていると、すぐに元に戻ってしまいます。特にデスクワークの方は、長時間座る姿勢が続くため、意識的に姿勢を正すことが大切です。
座る際は、骨盤を立てるように意識し、背もたれに寄りかからないようにしましょう。また、1時間に1回は立ち上がってストレッチをすることで、筋肉の緊張をほぐし、血流を改善することができます。
D様にも「デスクワークでの姿勢に気をつけてください」とアドバイスし、「定期的に立ち上がってストレッチをすることも大切です」とお伝えしました。
足を組む癖は、骨盤の歪みを悪化させる大きな原因の一つです。無意識のうちに足を組んでしまう方は、意識的に組まないようにすることが重要です。
最初は違和感があるかもしれませんが、骨盤が整ってくると、足を組まなくても楽に座れるようになります。D様にも「足を組む癖を直すことが大切です」とお伝えし、「分かりました、気をつけます」と応えていただきました。
デスクワークで長時間座る際は、骨盤を立てる座り方を意識することが重要です。骨盤を立てるとは、坐骨(お尻の骨)で座ることを意味します。坐骨で座ることで、骨盤が正しい位置に保たれ、腰への負担が軽減されます。
具体的には、椅子に深く腰掛け、背もたれに寄りかからず、背筋を伸ばして座ります。お腹に少し力を入れることで、骨盤が安定しやすくなります。最初は慣れないかもしれませんが、続けることで自然とできるようになります。
また、クッションやタオルを腰に当てることで、骨盤を立てやすくすることもできます。
長時間同じ姿勢を続けると、筋肉が固まり、血流が悪くなります。1時間に1回は立ち上がり、簡単なストレッチを行うことで、筋肉の緊張をほぐし、血流を改善することができます。
おすすめのストレッチは、両手を上に伸ばして背伸びをする、肩を回す、腰を左右にひねるなど、簡単なものでOKです。デスクの横でできる簡単なストレッチを習慣化することで、体の負担を大きく減らすことができます。
D様にも「定期的にストレッチをすることが大切です」とお伝えし、「実践します」と前向きに応えていただきました。
D様のように筋トレをされている方は、骨盤が整った状態で筋トレを行うことで、より効果的にトレーニングができます。ただし、施術直後は体が変化している最中なので、無理な負荷をかけないように注意が必要です。
最初は軽めの負荷から始め、徐々に負荷を上げていくことをおすすめします。また、トレーニング前後にはしっかりとストレッチを行い、筋肉をほぐすことも大切です。
骨盤が整うことで、体幹に力が入りやすくなり、トレーニングの効果も上がります。D様も「筋トレも再開できそう」と喜ばれていました。
体の根本から改善するためには、最低でも3ヶ月の治療期間が必要です。これは、人間の細胞が古いものから新しいものに生まれ変わる期間が3ヶ月と決まっているためです。この期間をしっかりと治療に充てることで、体に正しい骨格を定着させることができます。
特に最初の3ヶ月は、体が元の悪い状態に戻ろうとするため、詰めて通院することが重要です。週に1〜2回のペースで通院し、骨格を整え続けることで、徐々に体が正しい状態を覚えていきます。
D様にも「最初の3ヶ月は特に戻りやすいので、詰めて通っていただくと安定しやすい」と説明し、「分かりました、しっかり通います」と前向きに応えていただきました。
3ヶ月の治療期間を終えた後も、定期的なメンテナンスを続けることで、体の状態を維持することができます。日常生活での姿勢や動作によって、少しずつ歪みが生じることもあるため、月に1〜2回のメンテナンスを行うことで、再発を防ぐことができます。
定期的なメンテナンスを続けることで、痛みが出る前に体を整えることができ、仕事や日常生活を快適に過ごすことができます。
D様にも「3ヶ月の治療が終わった後も、定期的にメンテナンスを続けることが大切です」とお伝えしました。
根本的な改善を目指すためには、治療だけでなく、生活習慣の見直しも重要です。デスクワークでの姿勢、足を組む癖、運動不足など、日常生活の中で体に負担をかけている習慣を見直すことで、再発を防ぐことができます。
また、適度な運動やストレッチを習慣化することで、筋肉の柔軟性を保ち、血流を改善することができます。D様にも「日常生活での姿勢や習慣を見直すことが大切です」とお伝えし、「気をつけます」と応えていただきました。
施術は基本的に痛みがほとんどありません。特殊なベッドを使用し、空気の力で骨を正しい位置に導くため、体への負担が少なく、2歳の子どもから90歳の高齢者まで安全に受けられる施術法です。
ただし、長年固まっていた関節を動かす際には、多少の違和感や痛みを感じることがあります。その場合は、施術者にすぐにお伝えいただければ、調整いたします。
初回の施術でも、姿勢の改善や可動域の向上など、目に見える変化を実感していただけることが多いです。D様の場合も、初回で肩の可動域が大幅に改善され、姿勢も大きく変わりました。
ただし、長年の歪みが蓄積している場合、1回の施術で完全に治るわけではありません。体が元の悪い状態に戻ろうとするため、継続して治療を受けることが重要です。
初回の施術後、次回来院時にお体の戻り具合を確認し、必要な通院ペースをお伝えします。一般的には、最初の1〜2ヶ月は週に1〜2回、その後は徐々に間隔を空けていくことが多いです。
お体の状態や日常生活の負担によって個人差があるため、一人ひとりに合わせた治療計画を立てていきます。
施術後、体が大きく変化するため、だるさや痛みが出ることがあります。これは「好転反応」と呼ばれるもので、体が良い状態に変わろうとしている証拠です。
この反応を最小限に抑えるためには、水分を大量に摂ることが重要です。1日に2リットル程度の水を飲むことを推奨しています。
五十肩の改善には、個人差がありますが、一般的には3〜6ヶ月程度の治療期間が必要です。初回の施術で可動域が改善されることが多いですが、完全に治るまでには時間がかかります。
継続して治療を受けることで、徐々に可動域が広がり、痛みも軽減されていきます。
デスクワークでは、骨盤を立てる座り方を意識することが重要です。椅子に深く腰掛け、背もたれに寄りかからず、背筋を伸ばして座ります。また、1時間に1回は立ち上がってストレッチをすることで、筋肉の緊張をほぐすことができます。
骨盤が整った状態で筋トレを行うことで、より効果的にトレーニングができます。ただし、施術直後は体が変化している最中なので、無理な負荷をかけないように注意が必要です。
最初は軽めの負荷から始め、徐々に負荷を上げていくことをおすすめします。
1回あたりの施術料金は5,000円から7,000円です。初回はカウンセリングと施術を含めて約45分ほどお時間をいただきます。詳しい料金については、初回カウンセリング時にご説明いたします。
今回ご紹介したD様の事例からも分かるように、慢性的な腰痛や五十肩の根本原因は、骨盤の歪みにあることが非常に多いです。骨盤は体の土台であり、骨盤が歪むと背骨、肩甲骨、首、頭の位置まで連鎖的にずれてしまいます。
いくらマッサージやストレッチをしても、骨盤の歪みが解消されない限り、痛みは繰り返されます。ひつじ整骨院+蓮田院では、骨盤矯正を中心とした全身の骨格調整を行うことで、根本から体を改善することができます。
D様の場合、初回の施術で姿勢が大きく改善され、肩の可動域も大幅に向上しました。写真で自分の姿勢の変化を目で見て確認できたことが、大きな納得感と今後の治療への期待につながりました。
初回で目に見える変化を実感していただくことで、「やれば絶対治る」という確信を持っていただけます。
初回で大きな変化が出たとはいえ、体はまだ元の悪い状態に戻ろうとします。最低でも3ヶ月の治療期間をしっかりと確保し、詰めて通院することで、正しい骨格を体に定着させることができます。
D様も「今度こそ根本から治したい」という強い思いを持ち、継続治療に前向きに取り組まれています。
治療だけでなく、日常生活での姿勢や習慣を見直すことも、根本的な改善には欠かせません。デスクワークでの姿勢、足を組む癖、定期的なストレッチなど、小さな意識改善の積み重ねが、再発を防ぐ鍵となります。
ひつじ整骨院+蓮田院では、一人ひとりのお体の状態に合わせた治療計画を立て、丁寧にサポートいたします。初回のカウンセリングでは、写真や骨格模型を使って分かりやすく説明し、納得していただいた上で治療を進めていきます。
慢性的な腰痛や五十肩に悩まされている方は、ぜひ一度ご相談ください。
ひつじ整骨院+蓮田院では、完全予約制でお待たせすることなくご案内しております。お仕事帰りの時間帯や土曜日もご予約可能です。慢性的な腰痛や五十肩、姿勢の歪みなど、体の不調でお悩みの方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。
初回はカウンセリングと施術を含めて約45分ほどお時間をいただきます。お体の状態を詳しく検査し、一人ひとりに合わせた治療計画をご提案いたします。
ひつじ整骨院+蓮田院
住所: 埼玉県蓮田市緑町1-12-1 サンライズ101
営業時間: 火曜日〜金曜日 11:00〜20:00 / 土曜日 9:00〜18:00
定休日: 日曜日・月曜日・祝日
お車でお越しの方も駐車場をご用意しております。詳しいアクセス方法については、お問い合わせ時にご案内いたします。
体の不調でお悩みの方、根本から治したいとお考えの方は、ぜひ一度ご相談ください。専門のスタッフが丁寧に対応いたします。皆様のご来院を心よりお待ちしております。
