蓮田で朝の股関節激痛を根本改善|整形外科で異常なしと言われた方へ

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朝起きると激痛が走る股関節の悩み

寝起きの痛みに悩むあなたへ

朝、目が覚めて足を動かそうとした瞬間、股関節に激痛が走る。

息が止まるほどの痛みで、左足でつかまり立ちをしながら、徐々に体重をかけていかないと動けない。

でも昼間になると痛みは消えて、ゴルフも普通にできる。

整形外科でMRIを撮っても「異常なし」と言われ、坐骨神経痛の診断で痛み止めを処方されたものの、副作用が怖くて根本的な解決にはならない。

もしあなたがこのような状況にあるなら、この記事はきっとお役に立てるはずです。

蓮田市のひつじ整骨院では、整形外科で異常なしと言われた股関節の痛みに対して、骨格の歪みから根本的にアプローチする施術を行っています。

今回は実際に来院されたお客様の事例をもとに、朝の股関節激痛がなぜ起こるのか、そしてどのように改善していくのかを詳しく解説していきます。

なぜ朝だけ痛むのか

寝起きに股関節が激痛を起こす理由は、実は夜間の姿勢と骨盤の歪みに深く関係しています。

人間は寝ている間、自律神経がオフモードに入り、筋肉の緊張が緩みます。

この状態で骨盤が前に傾いたまま(反り腰)だと、股関節周辺に持続的な負担がかかり続けます。

さらに寝返りを打つ際も、歪んだ骨盤では股関節が正常な可動域を保てず、炎症を起こしやすくなります。

朝起きた瞬間は、まだ体が完全に覚醒していないため、痛みを抑えるアドレナリンも分泌されていません。

そのため、夜間に蓄積された炎症や負担が、朝一番の動作で一気に痛みとして現れるのです。

昼間は活動によってアドレナリンが分泌され、多少の痛みは感じにくくなります。

また、動いているうちに筋肉が温まり、一時的に可動域が広がることで、痛みが軽減されるように感じます。

しかし、これは根本的な解決ではなく、骨格の歪みという原因が残っている限り、毎朝同じ痛みが繰り返されることになります。

整形外科で異常なしと言われる理由

画像診断では見えない骨格の歪み

整形外科でMRIやレントゲンを撮っても「異常なし」と診断されるケースは非常に多くあります。

これは、画像診断が主に骨の変形や軟骨のすり減り、椎間板ヘルニアなどの器質的な異常を見つけるためのものだからです。

しかし、骨格の歪みや骨盤のねじれ、筋肉のバランスの崩れといった機能的な問題は、静止画像では判断が難しいのです。

実際に今回来院されたT様も、整形外科で股関節と腰のMRIを撮影し、「異常はない」「股関節もきれいになっている」と言われました。

それでも朝の激痛は続き、日常生活に大きな支障をきたしていました。

整形外科の先生からは「だいたいは腰からくる」「坐骨神経痛だね」と診断され、神経の痛みを取る薬を処方されました。

しかし、薬の副作用(めまいや気絶など)の説明を聞いて、T様は根本的な治療ではないと感じられたのです。

骨格専門の視点から見た真の原因

ひつじ整骨院では、姿勢写真の撮影と詳細な触診により、画像診断では見えない骨格の歪みを可視化します。

T様の場合、以下のような歪みが確認されました。

まず、頭の位置が右に傾き、肩の高さも左右で大きく異なっていました。

特に左肩が盛り上がり、右肩が下がっている状態で、これは肩の巻き込み(巻き肩)を引き起こしていました。

さらに重要なのが骨盤の状態です。

左の腸骨(骨盤の骨)が圧倒的に下に下がり、無意識のうちに左重心になっていました。

左の骨盤が下がると、右の骨盤は強制的に前にねじれます。

年間80回もゴルフをされているT様の場合、右方向への回旋動作が繰り返されることで、この骨盤のねじれがさらに強化されていました。

そして最も厄介なのが「反り腰」です。

骨盤が前に倒れることで、お腹が前に突き出し、腰椎(腰の骨)が常に圧迫を受けている状態でした。

この状態では、股関節が内側にねじれ(内旋)、可動域が大幅に制限されます。

動けない状態で日常生活やゴルフを続けることが、股関節への負担を蓄積させていたのです。

骨盤の歪みが引き起こす全身への影響

土台の歪みが生む連鎖反応

骨盤は体の土台であり、建物で言えば基礎にあたる部分です。

この土台が歪めば、その上に乗っている背骨、肩、首、頭のすべてがバランスを崩します。

T様の姿勢写真を分析すると、左の骨盤が下がったことで、背骨が逆S字を描くように歪んでいました。

体は無意識のうちに、この歪みを補正しようとします。

左の骨盤が下がれば、それをカバーするように背骨が右に曲がり、さらにそれを補正するために上部で左に曲がる。

こうして、体は複雑な歪みの連鎖を作り出していきます。

この状態では、頭の位置も大きく前方に移動します。

人間の頭はボウリング球と同じくらいの重さがあり、正しい位置にあれば体全体で支えられます。

しかし、頭が前に出ると、下に支えるものがなくなり、首や肩、腰の筋肉が常に引っ張って支えなければなりません。

これが慢性的な首こり、肩こり、腰痛の原因となります。

実際、T様も1か月ほど前に右肩が上がらなくなったことがあり、頭痛も時々感じられていました。

股関節の可動域制限と炎症

骨盤が歪むと、股関節の可動域は著しく制限されます。

初回の検査で、T様の股関節の動きを確認したところ、通常なら真後ろまで回せるはずの動作が、斜め前程度までしか動きませんでした。

特に右側の制限が強く、これは骨盤の前傾とねじれによって、股関節が常に圧迫を受けている状態を示していました。

可動域が制限されると、その分だけ股関節に負担がかかります。

ゴルフのスイングのような回旋動作では、本来なら股関節が十分に動いて衝撃を吸収すべきです。

しかし、動きが制限されていると、無理に動かそうとして関節や周辺の筋肉に過度なストレスがかかります。

これが繰り返されることで、股関節周辺に炎症が起こり、朝の激痛として現れるのです。

また、骨盤が前に傾くと、股関節は内側にねじれる(内旋する)傾向があります。

この内旋状態が続くと、股関節の関節包や靭帯が常に引き伸ばされ、炎症を起こしやすくなります。

T様の場合、右向きで寝る習慣があり、その際に股関節の出っ張りが痛くて横向きで寝られない時期もあったとのこと。

これは、内旋した股関節が寝具に当たることで、さらに圧迫を受けていたことを示しています。

ひつじ整骨院の骨格矯正アプローチ

トムソンベッドによる安全な矯正

ひつじ整骨院では、トムソンベッドという骨格専用の治療器具を使用しています。

これは、ボキボキと音を鳴らすような瞬発的な矯正ではなく、空気の力でベッドを上げ下げすることで、安全かつ効果的に骨の歪みを整える方法です。

施術の流れとしては、まずベッドをガチャンと上げ、調整した後にパッとベッドを落とします。

この落下の衝撃を利用して、骨を正しい位置に導いていきます。

瞬発的な力ではないため、炎症を起こしにくく、痛みもほとんどありません。

T様の初回施術では、まず土台となる骨盤の左右差を整えることから始めました。

左の腸骨が大きく下がっていたため、これを正しい位置に戻すことで、足の長さの違いも改善されます。

次に、腰椎の歪みを調整しました。

T様の場合、反り腰が非常に強く、腰椎が常に圧迫を受けている状態でした。

「よく耐えてますね」と思わず声をかけるほど、歪みがひどい状態でしたが、これ以上放置するとヘルニアのリスクが高まります。

肋骨の矯正も重要です。

右利きの方は右手ばかり使うため、右肩が前に出て、肋骨がねじれやすくなります。

肋骨がねじれると呼吸が制限され、口呼吸が増えたり、疲れやすくなったりします。

T様も頭痛があったとのことですが、これは肋骨のねじれによって左の僧帽筋が引っ張られ、自律神経にも影響が出ていた可能性があります。

股関節と筋肉の調整

骨格の矯正だけでなく、股関節周辺の筋肉の調整も同時に行います。

骨盤が前に傾くと、前ももの筋肉(大腿四頭筋)が常に引っ張られている状態になります。

この張りを緩めるために、前ももを伸ばす施術を行いました。

理想的には、かかとがお尻につくくらいまで柔軟性があるべきですが、T様の場合は歪みによって制限されていました。

しかし、骨格が整ってくると、筋肉の柔軟性も自然と上がってきます。

股関節の可動域を広げるために、仰向けでの調整も行いました。

膝を胸に引き寄せる動作で、T様は「これが朝痛い動き」とおっしゃいました。

まさにこの動作が制限されていることが、朝の激痛の直接的な原因だったのです。

施術後、同じ動作を確認すると、明らかに可動域が広がっていました。

「さっきここで引っかかってたんですよ。今ここまで動く」と、T様自身も驚かれていました。

内転筋(内ももの筋肉)も非常に硬くなっていました。

股関節の制限があると、内転筋が常に引っ張られ、張りやすくなります。

この部分を緩めることで、股関節の動きがさらにスムーズになります。

初回施術での劇的な変化

姿勢写真で見る改善の証拠

初回施術の前後で、姿勢写真を撮影し、変化を可視化しました。

施術前の写真では、体の中央に引いた正中線から、頭の位置が大きく左にずれていました。

左重心が非常に強く、背骨も逆S字を描いていました。

横から見ると、頭が前に出て、背中が丸まり、骨盤が前に傾いている様子が明確でした。

施術後の写真では、頭の位置が正中線に近づき、左右のバランスが大幅に改善されていました。

背骨の逆S字カーブも緩やかになり、全体的に真っ直ぐに近づいています。

横から見ると、骨盤が起こされたことで、腰の反りが減り、背中の丸まりも改善されていました。

頭の位置も後ろに戻り、耳と肩のラインが一直線に近づいています。

「これでもまだ100%ではない」と説明しましたが、1回の施術でこれだけの変化が出たことに、T様も驚かれていました。

可動域の大幅な改善

施術前の首の動きは、左右とも約3分の1程度しか動きませんでした。

理想的には、顎が肩の真上に乗るくらいまで回るべきですが、T様の場合は肩の位置がずれているため、早い段階で引っかかっていました。

施術後、同じ動作を確認すると、明らかに動く範囲が広がっていました。

「さっきより大変です」とT様も実感されていました。

後ろを向く動作も、施術前は目線が斜め上程度までしか向きませんでしたが、施術後は首だけでかなり後ろまで向けるようになりました。

股関節の動きも劇的に改善しました。

施術前は、胸の前で手をクロスにして体をひねる動作で、斜め前程度までしか回りませんでした。

施術後は、ほぼ真横まで回るようになり、T様も「だいぶいいじゃないですか」と喜ばれていました。

ただし、「これでも100%ではない」ことを伝え、継続的な施術の必要性を説明しました。

体幹の安定性も確認しました。

施術前は、肘を伸ばして前で組んだ状態で、軽く押しただけで体が崩れてしまいました。

これは、骨盤が前に傾いているため、お腹に力が入らない状態だったからです。

施術後、特殊な縫い方をされた骨盤ベルト(インナーパンツ)を履いてもらい、同じ動作を確認しました。

すると、施術前の5倍の力で押しても、体が崩れませんでした。

「やらせだと思いますよ」とT様は笑いながらおっしゃいましたが、これは骨盤が起こされることで、体幹に出力が入るようになった証拠です。

長年の蓄積を改善するための継続施術

なぜ1回では完治しないのか

初回の施術で大きな変化が出ましたが、これで完治したわけではありません。

T様の体の歪みは、長年の蓄積によって作られたものです。

ゴルフを20歳の頃から続けられ、年間80回のペースになったのは2年前からとのことでした。

また、座り仕事と外回りの両方があり、特に偏った姿勢が続いていたわけではないものの、日常生活の中で少しずつ歪みが蓄積されてきました。

人間の体は、良くも悪くも「慣れ」があります。

長年歪んだ状態で生活してきたため、体はその状態を「正常」だと記憶しています。

そのため、施術で一時的に正しい位置に戻しても、最初は元の悪い状態に戻ろうとする力が働きます。

これを「好転反応」と呼びます。

骨格を一気に整えると、全身の循環機能が良くなり、だるさや眠気が出やすくなります。

さらに、今まで使えていなかった筋肉を急に使い始めるため、筋肉痛のような痛みが出ることもあります。

歪みがひどければひどいほど、この反応も強く出やすいのです。

T様には、施術後にたくさん水を飲むこと、お酒は控えめにすること、長風呂を避けることをアドバイスしました。

これらは、好転反応を最小限に抑えるための注意事項です。

定着させるための通院ペース

体の細胞は、古い細胞から新しい細胞に生まれ変わるのに、最低でも約3か月かかります。

ダイエットでも、どんな医療薬を使っても、体に変化を起こすには3か月程度の期間が必要です。

骨格の矯正も同じで、正しい状態を体に記憶させるには、一定期間の継続が必要です。

特に最初の3か月は、元の悪い状態に戻りやすい時期です。

この期間に、来たり来なかったりすると、良くなって悪くなって、の繰り返しになり、治療が進みません。

理想的には、最初は詰めて通院し、体が安定してきたら徐々に間隔を空けていくのがベストです。

T様の場合、初回の施術で大きな変化が出たため、次回の来院までの戻り具合を見て、必要な通院ペースを判断することになりました。

「来週あたりでもう一度見させていただければ」と提案しましたが、T様は息子さんの卒業式などがあり、スケジュール調整が難しい状況でした。

理想は1週間以内、最低でも2週間以内に次回の施術を受けることです。

それ以上間隔が空くと、またゼロからスタートになる可能性があります。

骨盤を起こす電磁パレス治療

インナーマッスルを鍛える重要性

次回からは、トムソンベッドでの骨格矯正に加えて、電磁パレス治療も組み合わせていきます。

これは、磁気の力を使ってインナーマッスル(深層筋)に刺激を入れる治療法です。

寝ながらお腹に機器を当てるだけで、骨盤を起こす力を回復させることができます。

骨盤を起こすには、インナーマッスルの働きが不可欠です。

特に腸腰筋という筋肉は、骨盤と背骨をつなぐ重要な筋肉で、この筋肉が弱ると骨盤が前に傾きやすくなります。

T様の場合、反り腰が非常に強く、腸腰筋の機能が低下していました。

電磁パレス治療では、通常の筋トレでは鍛えにくいインナーマッスルに直接アプローチできます。

週1回、10分程度の施術で、効率的にインナーマッスルを鍛えることができます。

初回の施術では、特殊な骨盤ベルト(インナーパンツ)を履いてもらい、骨盤が起きた状態での体幹の安定性を体感してもらいました。

このベルトは、後ろが特殊な縫い方をされており、履くだけで骨盤が起こされる設計になっています。

実際に履いた状態で体幹のテストをしたところ、施術前の5倍の力で押しても体が崩れませんでした。

これは、骨盤が正しい位置にあると、体幹に出力が入ることを示しています。

次回からは、この骨盤ベルトで骨盤を正しい位置に固定した状態で、電磁パレス治療を行います。

骨盤が正しい位置にあることで、インナーマッスルが効率的に収縮し、通常の3分の1の時間で同等以上の効果が得られます。

股関節の負担を根本から取り除く

股関節の痛みを根本から改善するには、骨盤を起こすことが絶対に必要です。

骨盤が前に傾いたままでは、いくら股関節の可動域を広げても、また同じ負担がかかってしまいます。

T様の場合、骨盤前傾によって股関節が内旋し、可動域が制限されていました。

この状態を放置すると、ゴルフのスイングや日常の動作で、毎回股関節に過度なストレスがかかります。

骨盤を起こすことで、股関節は正しい位置に戻り、内旋が解消されます。

すると、可動域が広がり、動作時の負担が大幅に減ります。

さらに、インナーマッスルが働くようになると、骨盤の安定性が増し、歪みが戻りにくくなります。

これが、根本的な改善につながるのです。

初回の施術だけでも、股関節の可動域は大幅に改善しました。

しかし、まだ筋肉の張りは完全には取れていません。

長年そこで固まっていた筋肉を緩めるには、時間がかかります。

次回からは、骨格矯正と電磁パレス治療を組み合わせることで、さらに効果を高めていきます。

骨の正しい位置を安定させ、それを支える筋肉を鍛えることで、体が正しい状態を記憶していきます。

日常生活で気をつけるべきポイント

ゴルフのフォームと体の使い方

T様のように、年間80回もゴルフをされる方の場合、ゴルフのフォームが体の歪みに大きく影響します。

ゴルフのスイングは、右方向への回旋動作が中心です。

この動作を繰り返すことで、右の骨盤が前にねじれやすくなります。

また、スイングの際に体幹がしっかり使えていないと、腰や股関節に過度な負担がかかります。

骨格が整い、インナーマッスルが働くようになると、体幹が安定し、効率的にスイングできるようになります。

すると、腰や股関節への負担が減り、痛みが出にくくなるだけでなく、飛距離やスコアの向上も期待できます。

T様にも、「骨格の歪みが取れれば、もっとゴルフの球も飛ぶと思いますよ」とお伝えしました。

実際、体幹が使えるようになると、力の伝達効率が上がり、同じ力でもより遠くに飛ばせるようになります。

また、可動域が広がることで、スイングの幅も大きくなり、より滑らかな動作が可能になります。

ゴルフを長く楽しむためにも、体のメンテナンスは欠かせません。

痛みが出てから対処するのではなく、定期的に骨格を整えることで、怪我の予防にもつながります。

座り姿勢とパソコン作業

T様は、本社勤務で座り仕事もあれば、交渉で外回りもあるとのことでした。

座り仕事が多い方は、どうしても骨盤が後ろに倒れやすくなります。

しかし、T様の場合は反り腰(骨盤前傾)が強かったため、座り姿勢でも腰に負担がかかっていた可能性があります。

正しい座り姿勢は、骨盤を立てて座ることです。

お尻の下に坐骨という骨があり、この坐骨に体重を乗せるようにして座ると、骨盤が立ちます。

背もたれに寄りかかると、骨盤が後ろに倒れてしまうので、できるだけ背もたれを使わず、坐骨で座ることを意識しましょう。

また、長時間同じ姿勢でいると、筋肉が固まってしまいます。

1時間に1回は立ち上がって、軽くストレッチをすることをおすすめします。

特に、股関節を動かすストレッチは効果的です。

立った状態で、片足を前後に大きく開いて腰を落とす動作や、片足を曲げてかかとをお尻に近づける動作などが有効です。

パソコン作業が多い方は、モニターの高さも重要です。

モニターが低いと、頭が前に出てしまい、首や肩に負担がかかります。

目線の高さにモニターを調整し、頭が前に出ないように意識しましょう。

坐骨神経痛との関連性

坐骨神経痛の本当の原因

T様は、整形外科で坐骨神経痛と診断され、神経の痛みを取る薬を処方されました。

しかし、坐骨神経痛の根本原因は、神経そのものにあるのではなく、骨格の歪みにあることが多いのです。

坐骨神経は、腰椎から出て、お尻、太もも、ふくらはぎ、足先まで伸びる太い神経です。

この神経が、骨盤の歪みや筋肉の緊張によって圧迫されると、痛みやしびれが出ます。

T様の場合、骨盤が前に傾き、腰椎が常に圧迫を受けている状態でした。

この圧迫によって、腰椎から出る坐骨神経が刺激され、股関節周辺に痛みが出ていたと考えられます。

また、T様は以前にも左側の坐骨神経痛を経験されていました。

10年ほど前のことで、根本的な治療は受けていなかったとのことです。

今でも、左側に時々違和感があるとおっしゃっていました。

これは、骨格の歪みが長年放置されてきた結果、坐骨神経への圧迫が慢性化していることを示しています。

薬では治らない理由

坐骨神経痛の薬は、神経の痛みを一時的に抑えるものです。

しかし、痛みの原因である骨格の歪みを治すものではありません。

薬で痛みを抑えている間も、骨格の歪みは進行し続けます。

そのため、薬を飲み続けても、根本的には治らないのです。

T様も、薬の副作用(めまい、気絶など)の説明を聞いて、「怖い」と感じられました。

長期間薬を飲み続けることのリスクも考えると、やはり根本的な治療が必要です。

骨格の歪みを整え、坐骨神経への圧迫を取り除くことで、薬に頼らずに痛みを改善できます。

実際、初回の施術後、T様の股関節の可動域は大幅に改善し、朝の痛みも軽減されることが期待されます。

次回の来院時に、朝の痛みがどの程度改善されたかを確認し、さらに治療を進めていきます。

ヘルニアのリスクと予防

ヘルニアになる前に治療を

施術中、T様に「ヘルニアになったことはないですか?」と尋ねたところ、「ない」とのことでした。

しかし、「これ以上やっぱりひどくなるとヘルニアのリスクもだいぶ上がっちゃいます」と説明しました。

椎間板ヘルニアは、背骨の間にあるクッション(椎間板)が飛び出して、神経を圧迫する状態です。

一度ヘルニアになってしまうと、手術以外の治療が難しくなります。

T様の場合、腰椎が常に圧迫を受けている状態で、「よく耐えてますね」と思わず声をかけるほどでした。

「いつぎっくり腰になってもおかしくない」状態でもありました。

ぎっくり腰は、急激な負荷がかかったときに起こると思われがちですが、実は長年の蓄積が限界に達したときに起こります。

T様の場合、1〜2か月前にゴルフのバンカーでチケットをして、スコッと抜けたときに違和感があったとのこと。

この時点で、すでに限界に近づいていたのかもしれません。

今のうちに根本治療を

ヘルニアになってからでは、治療の選択肢が限られます。

手術をしても、完全に元通りになるわけではありません。

また、手術後のリハビリも大変です。

今のうちに、骨格の歪みを整えて、ヘルニアのリスクを減らすことが重要です。

T様は、「一生ものですからね」とおっしゃいました。

まさにその通りで、体は一生使い続けるものです。

痛みが出てから対処するのではなく、痛みが出る前に予防することが大切です。

特に、T様のように活動的な生活を送られている方は、体のメンテナンスが欠かせません。

ゴルフを長く楽しむためにも、今のうちにしっかりと治療を受けることをおすすめします。

自律神経と頭痛の関係

骨格の歪みが自律神経に与える影響

T様は、時々頭痛があるとおっしゃっていました。

これは、肋骨のねじれと自律神経の関係によるものと考えられます。

自律神経は、背骨を通って全身に広がっています。

背骨が歪むと、自律神経にも影響が出ます。

特に、肋骨がねじれると、左の僧帽筋(首から肩にかけての筋肉)が引っ張られ、頭痛の原因になります。

T様の場合、右利きで、右手ばかり使うため、右肩が前に出ていました。

これによって、肋骨が右にねじれ、呼吸も制限されていました。

呼吸が制限されると、口呼吸が増え、疲れやすくなります。

また、自律神経のバランスが崩れると、うつ病のリスクも高まります。

「絶対大丈夫だと思うんですけど」と前置きしましたが、姿勢の悪さは精神面にも影響を与えることがあります。

特に、猫背が強いと、ストレスが溜まりやすく、疲れやすくなります。

肋骨の矯正で呼吸が楽に

肋骨の矯正を行うことで、呼吸が楽になり、自律神経のバランスも整います。

T様の施術でも、肋骨の矯正を行いました。

胸を開き、肋骨のねじれを取ることで、呼吸の制限が解消されます。

呼吸が深くなると、酸素の取り込み量が増え、疲れにくくなります。

また、自律神経のバランスが整うことで、頭痛も改善されます。

T様にも、「頭痛が出るんですけど、これも関係ないと思いますけど、めちゃめちゃ関係してて」と説明しました。

骨格の歪みは、一見関係なさそうな症状にも影響を与えるのです。

治療後の注意事項とセルフケア

好転反応について

治療後は、好転反応が出ることがあります。

これは、体が良くなる過程で起こる一時的な反応です。

骨格を一気に整えると、全身の循環機能が良くなり、だるさや眠気が出やすくなります。

また、今まで使えていなかった筋肉を急に使い始めるため、筋肉痛のような痛みが出ることもあります。

T様には、「今日たくさんお水飲んでください」とアドバイスしました。

水分をしっかり摂ることで、体内の老廃物が排出され、好転反応が軽減されます。

また、お酒は控えめにすること、長風呂を避けることも重要です。

お酒を飲むと、酔いやすくなることがあります。

長風呂をすると、体に負担がかかり、好転反応が強く出ることがあります。

自宅でできる簡単なストレッチ

自宅でできる簡単なストレッチもおすすめです。

特に、股関節を動かすストレッチは効果的です。

立った状態で、片足を前後に大きく開いて腰を落とす動作(ランジ)は、股関節の可動域を広げるのに有効です。

また、仰向けに寝て、片膝を胸に引き寄せる動作も、股関節周辺の筋肉を緩めるのに効果的です。

前ももを伸ばすストレッチも重要です。

立った状態で、片足を曲げてかかとをお尻に近づけ、手で足首を持って引き寄せます。

このとき、骨盤が前に倒れないように、お腹に力を入れることがポイントです。

ただし、ストレッチは骨格の歪みを直すものではありません。

骨格が歪んだままストレッチをしても、すぐに元に戻ってしまいます。

まずは骨格を整えることが最優先です。

その上で、ストレッチを行うことで、柔軟性が維持されます。

よくある質問

Q1. 何回くらい通えば良くなりますか?

個人差がありますが、体の細胞が生まれ変わるのに最低でも約3か月かかります。

特に最初の3か月は、元の悪い状態に戻りやすい時期です。

この期間に、詰めて通院することで、体が正しい状態を記憶しやすくなります。

次回の来院時に、歪みの戻り具合を見て、必要な通院ペースをお伝えします。

Q2. 施術は痛くないですか?

トムソンベッドを使った骨格矯正は、ボキボキと音を鳴らすような瞬発的な矯正ではありません。

空気の力でベッドを上げ下げすることで、安全かつ効果的に骨の歪みを整えます。

基本的に痛みはありませんが、もし何か気になる場合は、すぐにお伝えください。

Q3. ゴルフは続けても大丈夫ですか?

はい、大丈夫です。

むしろ、骨格が整うことで、ゴルフのパフォーマンスも向上します。

体幹が使えるようになると、力の伝達効率が上がり、飛距離が伸びる可能性もあります。

ただし、治療期間中は、無理な動作は避け、体の状態を見ながら楽しんでください。

Q4. 整形外科で異常なしと言われたのに、なぜ痛いのですか?

整形外科のMRIやレントゲンは、骨の変形や軟骨のすり減りなど、器質的な異常を見つけるためのものです。

骨格の歪みや筋肉のバランスの崩れといった機能的な問題は、静止画像では判断が難しいのです。

当院では、姿勢写真と触診により、画像診断では見えない歪みを可視化します。

Q5. 保険は使えますか?

当院の骨格矯正は、自費診療となります。

保険診療では、急性の怪我(捻挫、打撲など)のみが対象となり、慢性的な痛みや骨格の歪みには適用されません。

根本的な治療を目指すため、自費診療でしっかりとした施術を提供しています。

Q6. 予約は必要ですか?

はい、当院は完全予約制です。

待ち時間なくすぐにご案内できますので、お電話またはオンラインでご予約ください。

Q7. 子連れでも大丈夫ですか?

申し訳ございませんが、当院では施術に集中していただくため、お子様連れの来院はご遠慮いただいております。

まとめ

朝起きたときの股関節の激痛は、整形外科で異常なしと言われても、骨格の歪みが原因であることが多くあります。

特に、骨盤の前傾(反り腰)や左右の歪み、肋骨のねじれなどが複合的に作用し、股関節への負担を蓄積させています。

今回ご紹介したT様の事例では、初回の施術で姿勢が大幅に改善され、股関節の可動域も広がりました。

しかし、長年の蓄積によって作られた歪みは、1回の施術では完全には治りません。

正しい状態を体に記憶させるには、継続的な施術が必要です。

蓮田市のひつじ整骨院では、トムソンベッドによる骨格矯正と、電磁パレス治療によるインナーマッスルの強化を組み合わせることで、根本的な改善を目指します。

薬で痛みを抑えるだけでなく、骨格から整えることで、痛みの出ない体を作ることができます。

もしあなたが、朝の股関節の痛みに悩んでいるなら、ぜひ一度ご相談ください。

姿勢写真での分析と、詳細なカウンセリングにより、あなたの体の状態を正確に把握します。

そして、あなたに合った治療計画を提案いたします。

ご予約・お問い合わせ

ひつじ整骨院 蓮田院では、あなたの体の悩みに真摯に向き合い、根本的な改善を目指します。

朝の股関節の痛み、腰痛、肩こり、頭痛など、どんな症状でもお気軽にご相談ください。

完全予約制ですので、待ち時間なくスムーズにご案内いたします。

ご予約は、お電話またはオンラインで承っております。

お気軽にお問い合わせください。

ひつじ整骨院 蓮田院
住所:埼玉県蓮田市緑町1-12-1 サンライズ101
営業時間:火曜日〜金曜日 11:00〜20:00 / 土曜日 9:00〜18:00
定休日:日曜日、月曜日、祝日

あなたの体を、一生使い続けられる健康な状態に導くお手伝いをさせてください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

朝起きると激痛が走る股関節の悩み

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