- 営業時間11:00-14:00/15:00-20:00
- 土曜日9:00-14:00/15:00-18:00
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〒349-0104
埼玉県蓮田市緑町１丁目12-1 サンライズ101
埼玉県蓮田市緑町１丁目12-1 サンライズ101
駐車場9台完備
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体がだるい、肩も腰も重く痛む、頭までどんよりする――。そんな不調に悩む方は多いのではないでしょうか。特に蓮田や白岡、志久、沼南、原市、伊奈中央といった地域で、デスクワークを続けて生活している方たちからは、同じような悩みがしばしば聞かれます。
朝起きても疲れが抜けない、パッドや背中にも痛みが広がる。慢性的な腰痛や肩こり、猫背姿勢、時には頭痛や骨盤の違和感も重なる――そんな状態が続けば心まで沈んでしまいますよね。
特に感染症流行以降、在宅ワークで座り姿勢が長引く環境が増え、以前よりも筋肉の緊張や歪みが進みやすくなりました。運動不足も重なって、疲労や根本的な体の歪みが癖になり、「なんとなく調子が悪い」が積み重なって慢性化する傾向にあります。蓮田のような住宅地では、ご家庭やお子さんのお世話で無理をしがちな方も多く、症状が複雑になりやすいのです。
こうした「どこに行っても治らなかった不調」を改善したい人のために、本記事では“ひつじ整骨院 蓮田院”で実際に体験した整体施術の流れや変化、専門的なアプローチについて詳しく紹介します。多角的な観点から体を整えることで本当に調子が良くなるのか？長年の痛みや歪みがどう変化したのか？ぜひ体験談から、不調改善のヒントを見つけてください。
不調の本質を知るには、人体の構造や働きを少し理解することが役立ちます。腰痛や肩こり、背部痛、頭痛――これらは一見バラバラの症状に見えるかもしれませんが、根本には「姿勢」「筋肉の緊張」「骨格のゆがみ」などが共通してかかわっている場合がほとんどです。
人体の土台となる骨盤が歪むと、その上に積み重なる脊柱（背骨）や肩、首のバランスも崩れやすくなります。骨盤が前後左右にズレることで、腰の筋肉に過度な緊張が生じて腰痛になったり、首や肩の筋肉も緊張して慢性的な肩こりへとつながります。
さらに、パソコン作業や抱っこなどで前かがみの姿勢が続いている場合、筋膜（筋肉を覆う膜）が固まってしまい、筋肉本来の伸び縮みができなくなります。結果として痛みが広がり、慢性化しやすいのです。
ひつじ整骨院 蓮田院では、骨格や筋膜・筋肉、内臓や血流、自律神経などを総合的な視点で検査・施術を行っています。痛む部位だけに注目するのではなく、「なぜ痛みが生まれるのか」「日常でどんな負担が蓄積されてきたのか」に目を向けて、体の根本から改善を志します。
身体を土台から見直すことで、「その場限り」ではない、長期的な快適生活への一歩が始まります。
腰痛や肩こりが慢性化してしまうのは、なぜなのでしょうか。多くの方は「年齢だから」「運動不足」「仕事柄仕方ない」と考えがちですが、実はもっと深い原因が隠れています。
典型的な事例として、こんな生活パターンがよく見られます。
工夫して時々立ち上がったり歩くようにしても、座っている時間が長いと「筋肉が固まりやすい」「骨格のバランスが崩れる」というデメリットから逃れられません。その上疲労やストレスまで重なると、体の緊張が抜けず、慢性的な不調のループにはまってしまいます。
筋膜や筋肉が硬直し、血流が悪化。さらに内臓の働きや自律神経の乱れも拍車をかけ、「たまにマッサージしただけではすぐ戻る」「身体を動かすたびに痛みや違和感が出る」といった状態になります。
整体の本質は、こうした“複合的な原因”に多角的にアプローチする点にあります。
蓮田や周辺地域で相談が多い慢性症状は、いくつかのタイプに分類できます。それぞれ特徴や悩みの訴え方も異なるため、原因分析と施術方針の決定にも役立ちます。
パソコン作業で長時間座っている方が多く、この場合「腰まわりや首、肩の張り」をセットで訴えるケースが顕著です。背中や肩甲骨周囲にまで痛みが広がることが特徴です。
お子さんの抱っこが続くことで「腰や骨盤」「肩や背中」に集中的な負担がかかり、局所的な痛みだが慢性化しやすい。
無意識の猫背や頭が前に出る姿勢（ストレートネック）が身についてしまい、首や腰の深部で慢性的な違和感を覚える。
過去に椎間板ヘルニア、ギックリ腰などを経験し、「完全には治っていない」「時々違和感や痛みが出る」という不安を持つケース。
正確なタイプ分けにより、施術内容はさらにきめ細かくカスタマイズされます。
ひつじ整骨院 蓮田院では、アメリカ発祥の精密検査と技術をベースに、9つのアプローチで全身を総合的に整えます。下記は実際のステップイメージです。
骨格・筋膜・筋肉・内臓・血流・脳脊髄液・自律神経・呼吸・栄養のそれぞれの状態をチェックし、本当の原因を分析します。
骨盤や背骨・頭蓋骨など、全身の「軸」をアメリカ由来の高度技術で微細に矯正します。
筋膜リリースや筋肉調整を同時に行い、深部の固まりまで丁寧にほぐして柔軟な身体へ導きます。
内臓マニピュレーションや自律神経調整、栄養指導を組み合わせて、体調と姿勢を土台から立て直します。
骨盤ベルトで正しい配置をキープしつつ、EMS（電気刺激）でインナーマッスルを短時間集中的に鍛えます。
その場しのぎのリラクゼーションではない、本格的な根本改善が目指せるのが蓮田の強みです。
9つの視点から状態を見極めることで、悩みのタイプごとに最短・最適な施術プランを作成します。
| 症状タイプ | 施術内容の例 | 改善目標・効果 |
|---|---|---|
| デスクワーク型腰痛 | 骨盤矯正＋筋膜リリース＋EMS | 座り姿勢の安定、腰痛再発防止 |
| 肩こり・首こり | 頸椎調整＋肩甲骨ほぐし＋自律神経調整 | 血流改善・緊張緩和・頭痛防止 |
| 育児・介護型 | 骨盤・仙骨矯正＋内臓調整 | 腰・骨盤の動き改善、抱っこ時負担減 |
| 猫背矯正 | 胸椎矯正＋姿勢再教育＋インナー強化 | 頭の位置改善、猫背予防 |
| 既往歴型腰痛 | 問診・筋膜リリース・手技＋再発ケア | 慢性痛の緩和・再発ローテーション予防 |
これら施術を週1回＋必要な維持ケアで続けることで、根本的な調整と長期の安定を目指せます。
ここでは、ひつじ整骨院 蓮田院で実際に施術を受けたケースを示します。
肩こりと腰痛で数カ月間悩み、パソコン作業時に痛みで集中できない状態。精密検査で骨盤のズレや筋膜の癒着を確認。
→骨盤矯正＋筋膜リリースで施術すると、初回終了時に背中から首にかけての可動域が大幅アップ。「首が以前より動く」「痛みが消えた」と感動の声。
抱っこのしすぎで左腰から背中、肩甲骨まで痛み。写真撮影で骨盤逆エースの歪みを確認。
→矯正とEMSの組み合わせで体幹から動きやすくなり、その場で「体が軽い」「動きやすい」と実感。写真の姿勢も前後で劇的な差が出る。
8年前にヘルニア経験あり再発が怖いが、座業中心で腰回りが硬い。
→週1回の矯正＋筋膜ケアを継続し、日常の動作不安が次第に解消。「今は以前と違って不安なく動ける」「家でもケアしやすい」とのこと。
体験者の生の声と専門技術が、根本改善の信頼を支えています。
整体や骨盤矯正を受けるとき、よくある誤解やありがちな失敗事例をまとめます。
整体施術は「原因の根本に働きかける」ことが最重要で、短期のリラクゼーションとは異なります。
人間の細胞が生まれ変わるサイクルは約3カ月といわれています。施術直後の状態はとても良いのですが、何もしないと数日から1週間で元に戻ろうとする力が強いのも現実です。
だからこそ、最初の3カ月間は「週1回の整体＋生活姿勢の工夫」に本気で取り組むことが推奨されます。この期間で体が正しい位置を覚え、筋肉や自律神経の働きも安定しやすくなります。
かかりつけの整骨院を持ち、専門家のアドバイスを受けながら自己管理と両立することが再発防止の最善策です。
編集部が施術担当者に取材した対話を一部ご紹介します。
スタッフ：「痛みや不調はどうしてもご自身が自覚する部分が先に気になるんです。でも、検査していくと真の原因は全然違う場所にあることが本当に多いですよ。」
患者：「今まで何度もマッサージ受けましたが…。」
スタッフ：「マッサージは気持ち良いですし、緊張を減らす“入り口”としては最適です。ただ、根本改善には“体の設計図”自体を見直して新しいクセを覚えさせないと本当に変化しないんです。」
患者：「じゃあ何回くらい通えば大丈夫ですか？」
スタッフ：「個人差はありますが、まずは3カ月間週1回のペースで。細胞の生まれ変わりと同じタイミングで、正しい体になれるようサポートします。一緒に頑張っていきましょう。」
整体の真価は「快適な毎日を作るための土台作り」。一時的な“気持ち良さ”ではなく、数年後の健康の投資だと考えましょう。
Q. 1回整体を受ければ腰痛や肩こりは完全に治りますか？
A. 一度の施術で楽になる場合もありますが、体が完全にリセットされるには「継続して刺激を入れる」のが重要です。細胞サイクルや日常のクセを修正するために、3カ月間の定期ケアをおすすめします。
Q. 骨盤矯正は痛いですか？
A. ひつじ整骨院 蓮田院では「身体に負担なく無理のない矯正」ができる特別なベッドを利用し、音はしますが強い痛みはありません。患者さんの状態に合わせて強さや方法を変えるのでご安心ください。
Q. どんな人が整体を受けにきていますか？
A. デスクワーク中心の社会人、主婦、介護や子育て中の方、既往歴がある方など幅広い層が来院しています。蓮田周辺地域の方はもちろん、丸山、白岡、志久、沼南、原市、伊奈中央などからも多くご来院いただいています。
Q. 通院の頻度や期間はどのくらい推奨されますか？
A. 体質や悩みの深さによりますが、初期段階は最低でも週1回・3カ月間の集中ケアが推奨されます。その後、状態を見て間隔を伸ばしていきます。
Q. 施術のたびに写真や動画で効果をチェックできますか？
A. 施術前後で写真撮影や可動域テストを行い、変化を分かりやすくフィードバックします。結果を見ながら今後の方針も一緒に検討できます。
Q. どんな施術メニューが人気ですか？
A. 骨盤矯正×EMSで根本改善を目指す独自メニューが人気です。9つの医学的アプローチを組み合わせ、その人の状態に最も合った整体プランを提供しています。
Q. 生活で気をつけることは何ですか？
A. 座り方・立ち方、抱っこや家事の動作で「骨盤を意識」「インナーマッスルを意識」など簡単なセルフケアを続けると効果を維持しやすいです。無理せずコツコツ続けましょう。
Q. 通院費はどれくらいですか？
A. 詳細は店舗案内や相談時に確認できます。比較的早くリーズナブルな設定で、完全予約制なので無駄な待ち時間もありません。
Q. 子供や高齢者も相談できますか？
A. 体の状態によって最適なアプローチを提案いたしますので、年齢問わずご相談いただけます。不安な点は事前にお問い合わせください。
Q. どのくらいで元に戻りますか？
A. 一般的に施術後3日〜5日で身体が元に戻ろうとします。初回から3カ月間はなるべく間隔を詰めてご来院いただくことをおすすめします。
これらはほんの一例です。不安やご質問があれば、施術当日や初回カウンセリング時に気軽にご相談ください。
下記の表を使って、今の悩みや生活習慣を振り返ってみましょう。
そのうえで無理のない範囲で実践すると、蓮田の整体効果も持続しやすくなります。
| チェック項目 | 意識したいポイント |
|---|---|
| 座りっぱなし | 30分ごとに立ち上がって背伸びやストレッチ！ |
| 抱っこや家事作業 | 使う手や姿勢をまめに交代、片寄りを避ける |
| 同じ側でバッグを持つ | 左右バランスを日々入れ替えてみる |
| 過去にギックリ腰・ヘルニア経験 | 痛みや違和感には早めにプロ相談 |
| 運動習慣が途切れ気味 | ウォーキングや簡単な体操から再開！ |
生活習慣の小さな工夫が、“良い状態を長く保つ”大切なサポートになります。
悩みや不調は、ゆっくり・でも確実に積み重なって現在の状態を作っています。
どんなに重い痛みや長年の肩こり・腰痛も、必ず体のどこかに“変われるきっかけ”や“治るポイント”があります。
「もう仕方ない」と諦めてしまう前に、専門家に相談し、一緒に今の生活や体のクセを見直してみませんか？
ひつじ整骨院 蓮田院では、地域に根差した丁寧なカウンセリングと医学的アプローチで、皆さまの健康で快適な未来をサポートします。
不安があれば、ご予約前でも疑問・質問をいつでも歓迎しています。
一緒に「10年後も健康でいられる毎日」を目指して頑張りましょう。
施術・カウンセリングは完全予約制です。待ち時間なくご案内できます。
ご相談やお悩みのご予約は、お電話などで気軽にお問い合わせください。
皆さまのご来院を心よりお待ちしています。
