- 営業時間11:00-14:00/15:00-20:00
- 土曜日9:00-14:00/15:00-18:00
- 定休日日・月・祝日
〒349-0104
埼玉県蓮田市緑町１丁目12-1 サンライズ101
埼玉県蓮田市緑町１丁目12-1 サンライズ101
駐車場9台完備
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身体の痛みや疲労、日常の違和感は、そのままにしていても自然と良くなることは多くありません。特に腰痛や肩こり、骨盤の歪み、慢性的な頭痛などは忙しい生活の中で「仕方ない」と思いがちです。しかし、その不調は決して我慢するべきものではなく、きちんと原因を知り、適切な施術を受けることで改善が期待できます。
整体院選びで大切なのは、一時しのぎではなく、本当に根本から身体のバランスに向き合ってくれる専門家を見つけることです。蓮田や丸山、白岡、志久、沼南、原市、伊奈中央エリアにお住まいの方々が抱える共通の悩みに、私たちひつじ整骨院 蓮田院は日々真剣に向き合っています。
自分の身体の声に耳を傾けることの大切さ、どんな不調も立派なサインであること。このブログを通じて、整体を「少し敷居が高い」と感じていたあなたにも、具体的にどんな施術を受け、どんな変化があったのかを丁寧にお伝えしていきます。
この体験記が「自分も根本から身体を大切にしたい」「長年の不調を改善したい」と一歩踏み出すきっかけとなれば幸いです。
腰痛や肩こり、膝の違和感、首の張り、背中の痛みなどは多くの方が抱える悩みです。デスクワークや立ち仕事、家事や育児、運動不足や忙しさからくる慢性的な疲労…。これらの症状は単なる「年齢」「使いすぎ」によるものだけではありません。
実際、何気ない日常の動作や姿勢のクセが、少しずつ骨盤や背骨に歪みを作り、筋肉や神経に負担をかけることで、不調が慢性化していくケースがほとんどです。
腰が痛いと感じた時、それは単なる筋肉疲労だけでなく、股関節や骨盤の歪みから発生しているかもしれません。また「肩こりが辛い」という悩みの背景には、肩甲骨周りの筋膜の硬さや背中・肋骨のねじれが隠れていることも少なくありません。
このように、身体の一部に発生した不調が、全体のバランスや循環、神経の働きに大きく影響しているのです。
一人ひとり違う生活習慣やクセも、「不調のサイン」として現れてくるのです。
蓮田院のお客様で多く見られるのは、「腰痛」「肩こり」「頭痛」「骨盤の歪み」「慢性疲労」です。症状があっても人それぞれ背景が異なるため、タイプによって改善アプローチも変わります。
たとえば、
このように、一見同じ「腰痛」や「肩こり」でも、原因や重なっている症状が異なるのです。
さらに、骨盤の歪みや姿勢不良が進行すると、筋膜や神経にも悪影響を及ぼします。これが放置されることで、慢性頭痛や背中のはり、膝の違和感など、複数の症状が同時に現れることも少なくありません。
症状の背景を見極めるためには、カウンセリングと体の動きの検査が非常に重要です。自分の不調を「なんとなく」で終わらせず、根拠を持って施術方針を立てることが、根本改善への第一歩となります。
整体の現場で目立つのが、「骨盤の歪み」からくる不調です。骨盤は身体の中心（重心）であり、背骨や脚・肩・首など全体のバランスに大きく関わっています。
骨盤が歪むことで背骨が曲がったり、左右の傾きができたりします。すると、頭部の重さがうまく支えられなくなり首や肩・腰への負担が増え、慢性の腰痛・肩こり・頭痛につながります。さらに骨盤の傾きが膝や股関節にも負荷をかけ、歩行時の違和感や動きの悪さ、ひどい場合は膝痛やしびれまで引き起こすこともあります。
ひつじ整骨院 蓮田院では、この「骨盤バランスの回復」を最も重視しています。骨盤を中心に全体の歪みを整えることで、筋肉の緊張や神経の圧迫を和らげ、各部の痛みや不調を根本から変えていくことができるのです。
特に慢性化した不調ほど、身体の中心＝土台から見直すことが重要です。
ひつじ整骨院 蓮田院の特徴として、施術の前後でお客様自身に「動きの違い」を体感していただくことを重視しています。
初回来院されたお客様には、まずカウンセリングで日々の悩みや生活習慣・既往歴など丁寧に聞き取りを行います。その後、身体の可動域や左右差、特に痛みや強張りを感じる動き（例：前屈、後屈、体を左右に曲げる、バンザイ動作など）を一緒に確認します。
これにより、
といった「不調の根本」をスタッフとお客様双方で把握できるのです。
施術後は再度同じ動作をチェックし、変化が視覚化・数値化されることで納得と安心感につながります。
【動作検査の主な流れとメリット】
| チェック内容 | 目的・意味 |
|---|---|
| 前屈・後屈・体幹回旋 | 腰・背中・骨盤の柔軟性や歪みの傾向を明らかにする |
| バンザイ・腕上げ | 肩甲骨・肋骨・胸椎の可動域と緊張度を調べる |
| 股関節や膝の曲げ伸ばし | 股関節・骨盤・膝への負担と連動具合をチェック |
| 姿勢の撮影（横・後ろ） | 歩行や立位・座位の姿勢バランスを客観的に評価（希望者のみ） |
ひつじ整骨院 蓮田院では、お客様ごとの身体の状態やお悩みに合わせて、「骨盤矯正」を中心に様々なアプローチを組み合わせています。
【主な施術ステップ】
これらを通じて、表層的な筋肉のほぐしだけでなく、歪みの根本原因である「関節・骨格のバランス改善」を狙います。骨盤から背骨にかけて理想のラインを作り、その姿勢を身体に「覚えさせる」よう続けて施術を重ねていきます。
また、必要に応じて
【施術内容とその役割を比較表でご紹介】
| 施術メニュー | 主な目的・効果 | 適応例 |
|---|---|---|
| 骨盤矯正 | 土台の安定、姿勢・重心バランス改善 | 腰痛・膝痛・姿勢トラブル |
| 筋膜リリース | 緊張した筋肉・筋膜をほぐし血流促進 | 慢性疲労・肩こり・頭痛 |
| 電磁パルス療法 | インナーマッスル・神経の働きを活性化 | 骨盤の不安定感・根本改善を目指す場合 |
| サポートベルト／パンツ | 施術後の戻り防止・骨盤サポート | 姿勢維持・ギックリ腰・再発防止 |
これらを一人ひとりの状態に合わせ、最適な組み立てで施術を行います。
ここでは、ひつじ整骨院 蓮田院に実際に通ったお客様のリアルな声をまとめてご紹介します。
【ケース1】運動好きな会社員の方
10年以上ジム通いを継続。「最近、腰や膝の違和感が抜けない」「走るたびにつっぱり感が強くなる」と感じて来院。初回カウンセリングで背骨と骨盤の歪みが強く、右側の筋肉バランスの崩れが判明。骨盤矯正と股関節、膝へのアプローチを数回繰り返すことで、「不安なく運動できる日が増えた」「走っても膝に負担がほとんど出なくなった」との声をいただきました。
【ケース2】日常の家事や立ち仕事で腰と首の痛み
長年主婦業を続ける60代女性。「昔から反り腰が癖で、ずっと腰痛と首の痛みが続いている」「頭痛までたまに…」とのご相談。初回施術後から「首が軽くなった」「夜の眠りが深くなった」と実感。3ヶ月の継続プランで、今では「家事をしても前のような辛さは激減」「子供さんやお孫さんとアクティブに過ごせる」と安定感を実感されています。
【ケース3】長時間の運転仕事とデスクワークの併用
40代男性、配送業とデスクワークの併用で「背中から腰、膝まで痛い」「座りっぱなしで頭痛も出る」とご相談。最初の数回は痛みの戻りもありましたが、骨盤と肋骨・首・肩甲骨まで総合矯正を実施。週1回のペースで3ヶ月通院され、「あれだけ辛かった肩や腰が明らかに動きやすくなった」「業務ペースもかなり楽になった」との評価。
このように、施術前後で丁寧な確認とコミュニケーションを重ねることで、一人ひとりに合った改善プランの作成が可能です。
せっかく症状が改善しても、「戻り」を防ぐためには日常の過ごし方やセルフケアが不可欠です。
【担当者が必ず伝える基本アドバイス】
小さなことの積み重ねが、必ず身体の安定・根本改善へとつながります。
また、再発予防や体幹機能の向上には「骨盤ベルト」や「インナーパンツ」などのアイテム利用も効果的。最初の数ヶ月だけでも活用することで、戻りをぐっと減らすことができます。
予防重視×セルフケア指導＝最高の「卒業」施術を目指しています。
Q1：痛みが強い時でも整体は受けられますか？
A1：強い痛みがある場合も、施術前に必ずカウンセリング・チェックを行い、無理なく受けられる範囲で対応します。急性症状がある場合は、刺激量や施術方法の調整もいたしますのでご安心ください。
Q2：骨盤矯正は痛いですか？
A2：骨盤矯正は個人差がありますが、バキバキするような激痛はありません。むしろ「じわじわと解放感が広がる」「施術後は心地よい伸び感がある」との声が多いです。万が一痛みや違和感がある場合は遠慮せずお伝えください。
Q3：何回くらい通院が必要ですか？
A3：初期の強い歪みや痛みがある場合、まず3ヶ月間の週1ペースを推奨。安定後は2週～月1回のメンテナンスで大丈夫です。生活スタイルや目的によって回数を調整しますのでご相談ください。
Q4：保険は使えますか？
A4：交通事故や急なケガなど一部症例で保険適応がありますが、慢性的な痛みや整体矯正は自費施術が中心です。詳しくは初回時にスタッフまで確認を。
Q5：どんな服装が良いですか？
A5：動きやすい服装であればOKです。ジーンズやスカートは避け、できればジャージやスウェット推奨。駅から着替えての来店も可能です。
Q6：年齢制限はありますか？
A6：小学生から80代まで幅広く対応。高齢の方、運動が苦手な方もお気軽にご相談ください。
Q7：妊娠中でも受けられますか？
A7：妊娠中の方は必ず主治医の許可を得てご来院ください。一部施術メニューは制限がありますが、安定期の軽いケアは可能です。
Q8：効果が実感できない場合はどうしたら？
A8：施術後に実感しにくい場合もありますが、2回3回と定期的に受けていただくことで変化を感じやすくなります。不安な点はすぐ担当者にご相談を。
Q9：予約は必要ですか？
A9：完全予約制のため、事前のご予約をおすすめしています。当日予約も枠が空いていれば可能です。
Q10：再発が心配なのですが…
A10：根本改善とアフターフォローを重視し、「戻り」に強い身体づくりをサポート。セルフケアやメンテナンス通院もトータルでご提案できます。
整体や整骨院が初めての方でも、リラックスして受けられるアットホームな雰囲気が自慢です。施術中も会話を大切にし、「痛みは大丈夫ですか？」「何か気になる点はありませんか？」とこまめにお声がけ。
たとえば、お子さま連れやご高齢の方、運動習慣がない方にも安心してもらえるよう配慮しています。無理やりな指導や、不要なオプション販売は一切行いません。
「なんとなく身体がダルい」「ここが気になるけど、どう伝えれば？」という些細な疑問も、遠慮なく話してください。
せっかく施術で整った身体を維持するためには、自宅でもできる簡単なセルフケアを取り入れることが重要です。
【おすすめセルフケア例】
回数や負担は無理のない範囲から始めて、継続することが大切です。
「すべてを完璧にやろうとせず、毎日1つでも良いので意識して続けてください。」
また、身体の変化や困ったことが出てきた場合は、LINEや電話ですぐご相談いただけます。フォロー体制も充実しています。
不調が続いている方、セルフケアでなかなか変わらない方、痛みを「年齢のせい」と諦めていた方も—。ひつじ整骨院 蓮田院が、あなたの生活や目標に合わせた最適な根本改善プランをご提案します。
ご家族や職場、休日の過ごし方まで、何でもご相談ください。長く蓮田・丸山・白岡・志久・沼南・原市・伊奈中央エリアで選ばれてきた経験を活かし、「症状を繰り返さない」ケアでサポート致します。
まずはお気軽にお問い合わせ・ご予約を。WEB・LINE・電話、どれでもOKです。ひつじ整骨院 蓮田院で、あなた本来の身体の力を取り戻しましょう。
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