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〒349-0104
埼玉県蓮田市緑町１丁目12-1 サンライズ101
埼玉県蓮田市緑町１丁目12-1 サンライズ101
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営業のお仕事で毎日歩き回り、夕方になると背中がパンパンに張ってくる。お盆休みに何日か寝ても回復しない。そんな経験はありませんか?
蓮田市で営業職として活躍されているF様も、まさにそのような状態でした。1日15000歩という過酷な環境下で、1〜2週間前から背中の張りが慢性化し、休息を取っても改善しない状態が続いていました。
実は、こうした慢性的な背中の張りは、単なる疲労ではなく骨格の歪みが根本原因となっているケースがほとんどです。マッサージでその場は楽になっても、すぐに元に戻ってしまうのはそのためです。
この記事では、F様の実際の施術事例を通じて、営業職の方が抱える慢性的な背中の張りや腰の負担を、どのように根本から改善していくのかを詳しくお伝えします。
通常、疲労は休息を取ることで回復します。しかし骨格が歪んでいる状態では、寝ている間も体に負担がかかり続けるため、十分な回復が得られません。
F様の場合も、お盆休み中に何日か寝ても回復しなかったのは、骨盤と背骨の歪みによって常に筋肉が緊張状態にあったためです。
骨格の歪みがあると、本来使うべき筋肉が正しく機能せず、特定の筋肉だけに過度な負担がかかります。その結果、いくら休んでも張りが取れない状態になってしまうのです。
飛び込み営業をされている方は、1日に10000歩を超える歩行が日常的です。F様のように15000歩という方も珍しくありません。
これだけの歩行量があると、足や腰、股関節に負担がかかり、それが背中の張りにつながります。疲れてくると無意識に姿勢が崩れ、さらに負担が増すという悪循環に陥ります。
また、外回りの営業では気温や天候の影響も受けやすく、熱中症のリスクもあります。体調管理が難しい環境だからこそ、体の土台となる骨格をしっかり整えることが重要なのです。
骨盤は体の土台です。この土台が歪むと、その上に乗っている背骨も必然的に歪みます。
F様の検査では、左側に体重をかける癖があり、左の骨盤が内側に入り込んでいる状態でした。骨盤の中心にある仙骨という骨も左に向いており、これが背骨全体の歪みを引き起こしていました。
骨盤が左に傾くと、背骨も左にねじれます。すると体は倒れないようにバランスを取るため、上半身では右側に体を傾けようとします。この左右の歪みが、背中の筋肉に過度な緊張を生み出すのです。
さらにF様の場合、骨盤が反っている状態でもありました。骨盤が反ると腰の骨が詰まり、背中が丸くなって猫背になります。この姿勢では頭が前に出てしまい、5〜6キロもある頭の重さを首や背中の筋肉だけで支えることになります。
骨格に左右差があると、筋肉の使い方にも左右差が生まれます。F様の場合、肋骨のラインが左右で明らかに異なっており、背中の筋肉も左右で硬さが違っていました。
左側の骨盤が詰まっているため、左側の腰や背中の筋肉がパンパンに張っていました。一方で右側は逆に引っ張られる形で緊張していました。
このような状態では、どちらか一方だけをほぐしても根本的な解決にはなりません。骨格の位置を正しく戻すことで、初めて筋肉の緊張が自然に解消されるのです。
骨盤が反っている状態では、人間は四つん這いのような姿勢になってしまいます。しかし日常生活では立って歩く必要があるため、脳が自動的に姿勢を調整します。
その結果、骨盤の反りを補うために背中を丸めて猫背になります。F様の姿勢写真を見ると、足首と骨盤、肩、耳が一直線になっておらず、頭が大きく前に出ていました。
この姿勢では、常に背中の筋肉が引き伸ばされた状態になります。ゴムを引っ張り続けているようなもので、当然ながら筋肉は疲労し、張りや痛みが出てきます。
F様が来院された際の主な訴えは、背中の張りでした。特に背中の後ろ部分が張っており、重い感じがするとのことでした。
1〜2週間前から痛みを感じ始め、お盆休みに入って何日か寝ても回復しなかったため、このままではまずいと感じて来院されました。
激痛というわけではなく、慢性的な張りと重さが続いている状態でした。このような慢性的な症状は、放置すると徐々に悪化し、やがて動けなくなるほどの痛みに発展することもあります。
F様は10年以上前にヘルニアの診断を受けた経験がありました。当時、整形外科で椎間板が潰れていて隙間がないと言われ、コルセットでの対処をしていたそうです。
ヘルニアの既往歴がある方は、腰や背中に構造的な問題を抱えていることが多く、再発のリスクも高くなります。
F様の場合、しびれなどの神経症状は出ていませんでしたが、骨格の歪みが進行すれば再びヘルニアの症状が出る可能性もありました。
姿勢の写真撮影を行い、客観的に体の状態を確認しました。F様ご自身は真っ直ぐ立っているつもりでしたが、写真を見ると明らかに左に体重が寄っていました。
横から見た写真では、足首と骨盤、肩、耳が一直線になるべきところ、頭が大きく前に出て背中が丸くなっていました。
この姿勢では、背中が張るのは当然です。常に筋肉が引き伸ばされ、頭の重さを支え続けているのですから、疲労が蓄積するのは避けられません。
体をひねる動作を検査したところ、左右ともにつっかかりがあり、特に左側の動きが悪い状態でした。後ろを振り返る動作も制限されており、首もほとんど反れない状態でした。
これは骨格の歪みによって関節の可動域が狭くなっている証拠です。本来なら1から10まで動くはずの関節が、3や4までしか動かなくなっていました。
このような状態が続くと、日常生活の動作にも支障が出てきます。車のバックや振り返る動作が辛くなり、仕事の効率も下がってしまいます。
骨盤には正しい角度と位置があります。F様の場合、骨盤が反っている状態でしたので、まずは正常な位置に戻す必要がありました。
そこで当院独自開発の骨盤ベルトを使用しました。このベルトは、反っている骨盤を正しい位置に戻す設計になっています。
ベルトを装着すると、骨盤が正常な角度に戻り、それに伴って背骨の位置も変化します。たったこれだけで、体の動きが劇的に変わるのです。
ベルトを装着する前は、左にひねる動作でつっかかりがあり、真横までしか向けませんでした。後ろを振り返る動作も制限されていました。
ベルトを装着した後、もう一度同じ動作をしていただくと、F様ご自身も驚くほどスムーズに体がひねれるようになりました。左側のつっかかりが消え、後ろまでしっかり向けるようになったのです。
「本当だ」「全然違いますね」とF様も実感されていました。骨盤の位置をほんの少し変えるだけで、これだけ運動のパフォーマンスが変わるのです。
骨盤の位置が正しくなると、その上に乗っている背骨も正しい位置に近づきます。背骨が正しい位置にあると、筋肉や関節にかかる負担が減り、本来の動きができるようになります。
F様の場合、反っている骨盤が背中の張りの大きな原因でした。ベルトで骨盤を正常な位置に戻すことで、背中の筋肉の緊張が緩み、可動域が広がったのです。
この変化は一時的なものですが、施術によって骨格を正しい位置に固定していけば、この状態を維持できるようになります。
当院ではトムソンベッドという骨格矯正専用のベッドを使用しています。このベッドは空気の力で上がり、患者様の体重で下がる仕組みになっています。
ゴキッという音がするため驚かれる方もいますが、実際には全く痛くありません。F様も「痛くないですね」とおっしゃっていました。
バキバキと骨を鳴らすような矯正ではなく、体に優しく、安全に骨格を整えることができる方法です。
まず、左側に詰まっている骨盤を調整しました。トムソンベッドで骨盤の左側を何度か調整し、左右のバランスを整えていきます。
次に、骨盤の中心にある仙骨の位置を調整しました。仙骨は骨盤と背骨をつなぐ重要な骨で、ここが歪むと全身に影響が出ます。
さらに、反っている骨盤を起こす調整も行いました。これにより、腰の負担が減り、背中が丸くなる原因も取り除かれます。
骨盤が整ったら、次は背骨の調整に移ります。F様の場合、背骨が左にねじれており、肋骨も左右で大きな差がありました。
背骨の一つ一つを丁寧に調整し、左右のバランスを整えていきます。肋骨の動きも改善することで、呼吸も楽になります。
背骨が整うと、首の負担も減ります。F様は背中の張りが強くて首の辛さを感じていませんでしたが、実は首もガチガチに固まっていました。首の調整も行い、全身のバランスを整えました。
背骨が丸くなると、肩甲骨が外側に広がり、肩が内側に入ってきます。この状態では肩甲骨の動きが悪くなり、肩こりの原因にもなります。
肩甲骨の調整を行い、正しい位置に戻しました。これにより肩の動きも改善されます。
また、股関節の調整も重要です。F様は毎日15000歩も歩いているため、股関節にも大きな負担がかかっていました。股関節が硬くなると、その負担が腰や背中に伝わります。
股関節を調整し、正しい位置に戻すことで、腰や背中への負担を減らすことができました。
骨格矯正の後、ストレッチポールを使って丸くなっている背骨を伸ばしました。ストレッチポールは円柱状の器具で、その上に仰向けに寝ることで背中を伸ばすことができます。
F様の背中はかなり丸くなっていたため、ストレッチポールに乗った時に「痛いです」とおっしゃいました。それだけ普段伸ばしていない部分だということです。
ストレッチポールの上で肩を開いたり、腕を動かしたりすることで、背中の筋肉を緩め、骨格の調整効果をさらに高めます。
ストレッチポールの上で腕を上げる動作を行いました。F様は普段あまり腕を上げる動作をしないため、肩の可動域が狭くなっていました。
本来なら耳の後ろまで腕が上がるはずですが、F様の場合は途中で止まってしまいました。骨盤と背骨が歪むと、肩の動きにも制限が出るのです。
ストレッチポールでの調整により、少しずつ肩の動きも改善されていきました。
股関節の硬さも改善する必要がありました。F様は仕事で歩いているから運動は十分だと思っていたそうですが、実は股関節は非常に硬い状態でした。
歩くことと股関節の柔軟性は別物です。同じ動作の繰り返しでは、特定の筋肉しか使わず、柔軟性は失われていきます。
股関節を正しい位置に戻し、可動域を広げることで、歩行時の負担も減り、腰や背中への影響も軽減されます。
施術後、再度姿勢の写真を撮影しました。施術前と比べると、明らかに姿勢が改善されていました。
左に寄っていた体重が、少し中央に戻ってきました。まだ完全ではありませんが、1回の施術でここまで変化が出たのは大きな成果です。
横から見た写真では、前に出ていた頭の位置が後ろに戻り、背中の丸みも改善されていました。足首と骨盤、肩、耳のラインが、施術前よりも一直線に近づいていました。
施術前はパンパンに張っていた背中の筋肉が、施術後にはプニプニと柔らかくなっていました。F様も触って驚かれていました。
「本当だ」とF様。骨格が正しい位置に戻ると、筋肉にかかる不自然な緊張が解消され、柔らかさを取り戻すのです。
これは揉んだから柔らかくなったのではありません。骨格の位置を変えたことで、筋肉の状態が自然に良くなったのです。
施術後、再度体をひねる動作を行いました。施術前はつっかかっていた左側が、スムーズに回るようになりました。
「わかります?」と尋ねると、F様は「わかります」「左がすごいですね」と実感されていました。施術前は真横までしか向けなかった左側が、後ろまでしっかり向けるようになったのです。
後ろを振り返る動作も楽になり、首の動きも改善されました。たった1回の施術で、これだけの変化が出ることに驚かれていました。
F様は以前、マッサージ店に通っていたそうです。その場は楽になるけれど、また凝ってくるとおっしゃっていました。
マッサージは筋肉を揉みほぐす施術です。確かに一時的には血流が良くなり、楽に感じます。しかし骨格の歪みはそのままなので、時間が経つとまた同じ状態に戻ってしまうのです。
骨格が歪んだままでは、筋肉は常に不自然な緊張を強いられます。いくら揉んでも、根本原因が解決されていないため、すぐに元に戻ってしまうのです。
マッサージは対症療法です。症状に対して一時的に対処する方法で、原因を取り除くものではありません。
一方、骨格矯正は根本療法です。症状の根本原因である骨格の歪みを正すことで、症状を根本から改善します。
F様の場合、背中の張りという症状の根本原因は骨盤と背骨の歪みでした。この歪みを正すことで、筋肉の緊張が自然に解消され、症状が改善されたのです。
「姿勢を良くしてください」とアドバイスされても、実際には難しいものです。F様も真っ直ぐ立っているつもりでしたが、写真を見ると歪んでいました。
姿勢を意識してキープするのは、30秒や1分が限界です。仕事中にずっと姿勢を意識し続けることは不可能です。
骨格が歪んでいる状態では、意識しても正しい姿勢を取ることができません。外側から骨格の位置を正常に戻す施術が必要なのです。
1回の施術で大きな変化が出ましたが、この状態はすぐに戻ってしまいます。なぜなら、体は長年の歪んだ状態を「正常」だと記憶しているからです。
F様の体は、何年も歪んだ状態で生活してきました。脳や筋肉は、その歪んだ状態を「いつもの状態」として記憶しています。
施術で一時的に正しい位置に戻しても、体は「いつもの状態」に戻ろうとします。これを防ぐためには、継続的な施術で正しい位置を体に覚え込ませる必要があります。
体に正しい位置を覚えさせるには、最初の3〜6ヶ月が非常に重要です。この期間は週1回、または10日に1回のペースで通っていただくことをお勧めしています。
この期間に集中的に施術を受けることで、体が正しい位置を「新しい正常」として認識するようになります。
最初の期間を乗り越えれば、その後は徐々にペースを落としても、良い状態を保てるようになります。
F様のように毎日15000歩も歩く仕事をしていると、どうしても体に負担がかかります。その負担に負けない体を作ることが目標です。
骨格が正しい位置にあれば、同じ負担がかかっても疲労の蓄積が少なくなります。筋肉が正しく機能し、効率的に体を動かせるからです。
継続的な施術で骨格を安定させ、日常生活の負担に負けない強い体を作っていくのです。
F様は営業の仕事にやりがいを感じており、今後も続けていきたいとおっしゃっていました。しかし過去にヘルニアの既往歴があり、このままでは将来的に再発するリスクがあります。
今は強い痛みが出ていなくても、骨格の歪みを放置すれば、いずれ動けなくなるほどの痛みが出る可能性があります。
今のうちに骨格を整え、将来のリスクを予防することが重要です。5年後、10年後も元気に働ける体を作ることが、当院の目標です。
骨格が整うと、体の動きが良くなり、疲れにくくなります。F様のように外回りの営業をされている方にとって、これは大きなメリットです。
体が軽くなれば、1日15000歩歩いても疲労が蓄積しにくくなります。仕事の効率も上がり、パフォーマンスも向上します。
また、体調が良ければ気持ちも前向きになります。飛び込み営業という厳しい仕事でも、心が折れにくくなるでしょう。
健康寿命とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間のことです。骨格を整えることは、健康寿命を延ばすことにもつながります。
50年後も自分の足で歩き、好きなことができる。そんな未来のために、今から体のメンテナンスを始めることが大切です。
F様には、長く営業の仕事を続けていただきたいと思います。そのためのサポートを、当院は全力で行います。
営業職の方は、1日に10000歩以上歩くことも珍しくありません。これだけの歩行量があると、足や腰、股関節に大きな負担がかかります。
特に股関節が硬くなると、その負担が腰や背中に伝わります。F様も股関節が非常に硬い状態でした。
歩くことは健康に良いですが、同じ動作の繰り返しでは特定の筋肉しか使わず、柔軟性が失われます。定期的なメンテナンスが必要です。
外回りの営業では、暑さや寒さ、雨など、気候の影響を直接受けます。特に夏場は熱中症のリスクがあります。
F様も、営業部隊で熱中症になった人がいるとおっしゃっていました。暑い時は適度に車に戻って休憩するなど、工夫されているそうです。
体調管理が難しい環境だからこそ、体の土台となる骨格をしっかり整えることが重要です。
飛び込み営業は、精神的にも厳しい仕事です。F様は「断られるのに慣れた」とおっしゃっていましたが、それでもストレスはかかります。
ストレスは筋肉の緊張を引き起こします。特に首や肩、背中に緊張が現れやすく、それが慢性的な張りや痛みにつながります。
骨格を整え、体の緊張を解消することで、ストレスにも強い体を作ることができます。
F様は左側に体重をかける癖がありました。立っている時、座っている時、どちらか一方に体重が偏っていないか意識してみてください。
両足に均等に体重をかけるよう心がけるだけでも、骨格の歪みを予防できます。
ただし、骨格が歪んでいる状態では、均等に体重をかけているつもりでも実際には偏っています。まずは骨格を整えることが先決です。
営業職の方は外回りが多いですが、移動中の車内では同じ姿勢が続きます。長時間同じ姿勢でいると、筋肉が固まり、血流も悪くなります。
適度に休憩を取り、体を動かすようにしましょう。F様のように、暑い時は車に戻って休憩することも大切です。
休憩時には軽くストレッチをするのも効果的です。
外回りの営業では、水分補給が重要です。特に夏場は熱中症予防のために、こまめに水を飲むようにしましょう。
施術後も、しっかりお水を飲むことをお勧めしています。骨格矯正後は血流が良くなり、老廃物が流れやすくなります。水分補給で代謝を促進しましょう。
1日に1.5〜2リットルを目安に、こまめに水分を取ることを心がけてください。
当院の骨格矯正は、トムソンベッドという専用のベッドを使用します。音はしますが、痛みはほとんどありません。F様も「痛くないですね」とおっしゃっていました。
バキバキと骨を鳴らすような矯正ではなく、体に優しい方法ですので、安心して受けていただけます。
最初の3〜6ヶ月は、週1回または10日に1回のペースをお勧めしています。この期間に集中的に施術を受けることで、体が正しい位置を覚えます。
その後は徐々にペースを落としても、良い状態を保てるようになります。個人差がありますので、詳しくはご相談ください。
初回は60〜90分程度です。カウンセリングや検査、説明に時間をかけます。
2回目以降は30〜40分程度です。F様のように仕事が忙しい方でも通いやすい時間設定です。
当院は完全予約制です。お待たせすることはほぼありません。
平日は8時前まで営業しており、土曜日も朝9時から営業しています。F様のように定時が5時半の方でも、仕事帰りに通っていただけます。
骨格矯正は自費診療となります。健康保険は適用されません。
料金は施術内容によって異なりますが、4500円から9000円の範囲です。マッサージ店と比べても、決して高くはないと思います。
動きやすい服装でお越しください。ジーンズやスカートでも施術は可能ですが、できればストレッチの効いたズボンがお勧めです。
着替えが必要な場合はお申し付けください。
施術後は血流が良くなっていますので、しっかりお水を飲んでください。お帰りの際にもお伝えしています。
また、施術後は体が変化していますので、激しい運動は控えてください。普段通りの生活は問題ありません。
当院では、独自開発の骨盤ベルトを使用しています。このベルトは全国1000店舗以上で採用されており、効果が実証されています。
F様も実際にベルトを装着して、可動域の変化を体感されました。骨盤の位置を正しく戻すことで、即座に体の動きが変わることに驚かれていました。
このベルトを使った施術は、当院の大きな特徴の一つです。
トムソンベッドは、アメリカで開発された骨格矯正専用のベッドです。空気の力を利用しているため、体に負担が少なく、安全に矯正できます。
当院では19年の施術経験を持つスタッフが、丁寧に施術を行います。延べ10万人以上の施術実績があり、安心して任せていただけます。
当院は完全予約制です。お待たせすることはほぼありません。F様のように仕事が忙しい方でも、効率的に通っていただけます。
予約はお電話またはLINEで承っています。LINEなら仕事中でも気軽にお問い合わせいただけます。
平日は8時前まで営業しています。定時が5時半の方でも、仕事帰りに通っていただけます。
土曜日は朝9時から営業しています。平日は難しいという方も、週末にゆっくり施術を受けていただけます。
日曜日と祝日、月曜日がお休みです。
営業職で毎日15000歩も歩くF様は、1〜2週間前から慢性的な背中の張りに悩まされていました。お盆休みに何日か寝ても回復しない状態で来院されました。
検査の結果、骨盤と背骨の歪みが根本原因であることが分かりました。左側に体重をかける癖があり、骨盤が左に傾き、背骨もねじれていました。また骨盤が反っているため、背中が丸くなり、頭が前に出ている状態でした。
当院独自の骨盤ベルトを使用したところ、装着しただけで可動域が劇的に改善しました。その後、トムソンベッドで骨盤と背骨を調整し、ストレッチポールで背中を伸ばしました。
施術後、姿勢が改善され、パンパンだった背中の筋肉が柔らかくなりました。可動域も大幅に向上し、F様も効果を実感されていました。
慢性的な背中の張りは、骨格の歪みが原因です。マッサージでは一時的に楽になっても、すぐに元に戻ってしまいます。根本から改善するには、骨格矯正が必要です。
F様のように営業職で体に負担がかかる方こそ、骨格を整えることが重要です。5年後、50年後も元気に働ける体を作るために、今から体のメンテナンスを始めましょう。
ひつじ整骨院 蓮田院では、骨格矯正を中心とした根本改善の施術を行っています。
慢性的な背中の張りや腰痛、肩こりなど、体の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
完全予約制ですので、事前にご予約をお願いいたします。お電話またはLINEでご予約を承っています。
蓮田市で体の不調を根本から改善したい方、長く健康に働ける体を作りたい方は、ぜひ一度ご来院ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
ひつじ整骨院 蓮田院
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