- 営業時間11:00-14:00/15:00-20:00
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〒349-0104
埼玉県蓮田市緑町１丁目12-1 サンライズ101
埼玉県蓮田市緑町１丁目12-1 サンライズ101
駐車場9台完備
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腰痛や坐骨神経痛にお悩みの方、
「どこへ行っても原因がはっきりしない」「薬やリハビリでは根本が改善しない」「長年、運転や仕事で負担がたまっている」——そんな声が、ひつじ整骨院 蓮田院には数多く寄せられます。
何もしていない検査入院中に急に腰やおしり、太ももにかけての鋭い痛みが現れたり、日常の運転や仕事、そして趣味のゴルフすら不自由に感じてしまったり…。つらい痛みやしびれ、姿勢やバランスの崩れが続くと、体だけでなく、気持ちまで沈みがちです。
しかし、病院での詳しい検査や画像診断でも異常が見つからず、痛み止めや温熱療法、リハビリを続けても思うように改善しない方は少なくありません。
本記事では、蓮田地域を中心に、実際にお悩みを抱えて来院された方のカウンセリングや施術の流れ、そして変化の様子を、整体のプロ視点から丁寧に解説します。
根本の原因を探り、持続的に体を改善するための考え方や日常で取り入れやすいセルフケア、再発予防のコツまでご提案します。
同じようなお悩みでお困りの方が、今日から一歩前に踏み出せるようにーーそんな思いを込めて、お伝えしてまいります。
整体や整骨院が初めての方も、まずはじっくり読んでみてください。専門用語は必ずわかりやすく説明し、難しい表現は控えています。
きっと、あなたにも役立つヒントや知識が見つかるはずです。
腰痛や坐骨神経痛と一言でいっても、その背景や現れ方は人それぞれです。しかし共通する悩みも多く寄せられます。
整体院で多くの方が訴える悩みには、次のようなものがあります。
このようなお悩みに対し、どう向き合えばよいのでしょうか。
次の章では、実際に寄せられたお悩みの声をよりリアルに紹介していきます。
実際にひつじ整骨院 蓮田院にご相談いただいたお客様のエピソードには、リアルな悩みと不安、そのなかで見出した気づきや希望があります。
「持病の検査のため入院したら、2日目までは平気だったのに、急にお尻から膝上までズキンとした痛み…。
原因が思い当たらず、動くのすら辛くなった。」
（60代・男性・建築業）
「車を運転するとお尻が痛くなる。ゴルフも以前は毎週楽しんでいたのに、痛みが邪魔してどうにもならなくなった。」
（60代・男性・自営業）
「運転も仕事も、家族経営でみんな頼りにしているのに、このままでは現場にも戻れないし、生活も不安。どうして自分だけ…と落ち込んでいました。」
このような声から、痛みの原因や、今後の暮らしへの不安、回復への切実な願いが伝わってきます。
痛みやしびれが続く背景にはいくつかの要素が複雑に絡み合っています。
多くの場合、レントゲンやMRIで異常が見つからず、「筋肉のコリ」「神経痛」といわれる症状でも、そもそも骨盤や仙骨、背骨や筋膜のバランスが大きく崩れているケースが多いです。
そして一時的な入院や体調変化による筋力低下がきっかけとなり、もともと隠れていたバランスの悪さが極端に表面化し、痛みや神経のしびれとなって現れるのです。
「痛み止めを飲んでいる間はなんとかなるけど、やめるとまた痛い」「温めると気持ちはいいが、数時間で元通り」…。
これは原因が筋肉や骨格の歪みそのものにある場合、一時的な血流改善（温熱やマッサージ）や鎮痛だけでは根本原因が残るためです。
整体が得意とするのは、こうした「見えない歪み」や「バランス崩壊」の根本に向き合い、正確に補正し、本来の位置や姿勢をよみがえらせることです。
腰痛や坐骨神経痛、多くの方はまず整形外科やクリニックに通い、薬やリハビリを受けます。病院で異常が見つからないと、自己流のストレッチや巷のケアグッズに頼りがちです。ここに意外な落とし穴も潜んでいます。
本当に必要なのは、「なぜその歪みが生まれたのか」を専門家と一緒に確かめ、それを修正し続けること。生活動作や環境まで見直すことです。
ひつじ整骨院 蓮田院では、一時的な対症療法ではなく、「痛みの根本原因」を特定し、生活の中で長期的に再発しにくいよう体を作り直すことを大切にしています。
こうした流れで、患者様に合わせたオーダーメイドの施術プランを作成しています。
初めてご来院の際は、普段の生活状況、仕事内容、趣味、過去のけがや既往歴も含めてじっくりとお伺いします。
施術中も絶えず状態の聞き取りや痛みレベルの確認を行い、変化や気づきを見逃さないよう心がけています。
このようなデータをもとに、「自分では気づけない歪み」をお客様と一緒に確認し、分かりやすく説明します。
実際の流れを順を追ってご案内します。
ご予約後ご来院いただき、まずカウンセリングシートへ現在の症状や背景を記入いただきます。
その後、担当施術者より直接詳しくヒアリング。
を丁寧にお伺いします。
鏡の前や姿勢撮影用のスペースで、各種姿勢・可動域テストを実施。
ご自身で重心のかかり方や歪みの有無を体感いただけます。
を、図や写真を用いて分かりやすくフィードバック。
今後目指す理想的な姿勢や改善ステップをご案内します。
検査と説明ののち、施術を開始。
骨盤矯正ベッド（トムソンテーブル）を使った矯正や、筋膜リリース・神経への調整を中心に、安全で痛みを極力抑えた手技を行います。
施術中も「痛くありませんか？」「この動きはどうですか？」と、安心して受けていただけるよう細やかな声かけを実施。
ここでは、ひつじ整骨院 蓮田院で実際に施術を受けられたお客様の施術前後のエピソードや変化をご紹介します。
このように、根本原因を修正していくと、体の中心軸やバランスが変わり、動きに劇的な変化が現れます。
| 体験談 | Before（施術前） | After（施術後） |
|---|---|---|
| 悩み・症状 | お尻〜膝上に強い痛み、日常動作困難 | 痛みは残るが動き・バランスに明らかな改善 |
| 仕事・生活背景 | 運転・現場作業・ゴルフ好き | 自信を持って体を動かせる希望が生まれる |
| 通院経過 | 病院や整形外科では改善せず | 姿勢や動作の変化に納得、継続意欲アップ |
※体験の効果には個人差があります
実際に担当させていただいたスタッフの目線から、印象に残った点や感じたことをご紹介します。
「一時的な検査入院を経て、急に痛みが出たという『きっかけ』だけを見ると単純そうですが、過去の手術歴や仕事柄長年の負担の積み重ねが大きく影響しています。
日ごろ無意識にかばい続けている体…ご本人も気づかないバランスの崩れがありました。
整体は、最初の変化を実感しやすいですが、本当のゴールは『何もしなくても痛みを気にしない自然な日常』。
お客様ご本人も、施術中の変化や写真で気づきが出て前向きな気持ちになり、そこから再び元の活動へ一緒にチャレンジしていくのが整体師冥利に尽きます。」
このようなスタッフの声こそ、安心して通い続けられる信頼の証です。
施術当日は、水分を多めにとる・過度な運動を避ける・アルコールを控えるなど、体の変化に順応しやすくするための工夫が大切です。
また、普段の座り方や運転姿勢、就寝時のマットレス選びなど、日常生活の小さな工夫も再発防止には欠かせません。
店舗での施術効果を最大限に高めるためにも、毎日のセルフケアが重要です。
背筋を伸ばし、椅子に浅めに座ります。両手でお尻の後ろに丸めたタオルを敷き、お尻の骨（仙骨）が真下を向く感覚で座りましょう。これだけで骨盤の位置が整いやすくなります。
仰向けで膝を曲げ、片膝を反対脚に乗せる「ひねりストレッチ」。お尻から太もも裏、離常筋と腸腰筋がしっかりほぐれます。
壁を使って両手を上げ、肩甲骨を意識的に寄せたり離したりの動きを繰り返します。
| セルフケア名称 | 狙い・効果 | ポイント |
|---|---|---|
| 骨盤タオル法 | 座り姿勢で骨盤を立て負担減 | 椅子の前寄りに座りタオルをお尻の後ろに |
| 股関節ひねり体操 | 離常筋ストレッチで坐骨の負担減 | 痛みが出ない範囲でゆっくりと深呼吸 |
| 肩甲骨パタパタ | 上半身のゆがみ緩和 | 肩と背中を丸めず背筋を伸ばして |
無理は禁物。痛みやしびれ、違和感がある場合は絶対に中止し、そのまま放置せず専門家にご相談ください。
一度良くなった症状も、普段通りの生活に戻ると再発してしまうことがあります。
実は、体の細胞や組織は「約3カ月を周期に入れ替わる」ため、根本改善には継続したケアと定期的なチェックが欠かせないのです。
整体や整骨院について、以下のようなご質問・不安もよく寄せられます。
Q. 整体と整骨院の違いは？健康保険は使える？
A. 一般的に「整骨院」は柔道整復師国家資格による施術を指し、急なけがや骨折・捻挫等には保険が使えます。慢性的な腰痛などには自費対応となることが多く、整体は主に自費施術が中心です。
Q. どのくらいの頻度・期間で通えばよくなりますか？
A. 個人差がありますが、骨格や筋肉組織が安定するまでは週1回ペースで3カ月ほど継続し、その後は体調変化に合わせて間隔を調節します。
Q. 施術は痛くないですか？初めてで不安です。
A. 専用ベッド（トムソンベッド）を使い、骨をボキボキしたり強く押したりはしません。お子さんや高齢者まで幅広い方に受けていただける安心の施術です。
Q. 既往歴がある場合や持病があっても通えますか？
A. これまで手術された経験がある方や慢性疾患のある方も、お身体に合わせて施術します。ご不安な点は必ず事前相談ください。
Q. 施術後だるさや筋肉痛が出ても大丈夫？
A. 体が大きく変化すると、一時的にだるさや軽い痛みが出ることがあります。十分な水分補給で早めに回復しますが、心配な場合はすぐご相談ください。
Q. 体幹トレーニングや体操、筋トレも必要ですか？
A. 体が落ち着いてから、筋力トレーニングやストレッチも大いに役立ちます。その時期や方法はご自身のお身体の状態を見ながらご提案します。
Q. 他で治らなかった症状も改善できますか？
A. 一度ご来院いただき、原因を細かくチェックすれば多くの方で変化が期待できます。他院で変化がなかった方も、ぜひご相談ください。
Q. 予約は必要？待ち時間は？
A. 完全予約制ですので、お電話・公式LINE・ネット予約いずれかからどうぞ。ご希望の時間に沿いやすく、ご案内もスムーズです。
ここまで、ひつじ整骨院 蓮田院における腰痛・坐骨神経痛に特化した実際の事例、原因と施術、セルフケアや再発予防の考え方までを詳しく紹介しました。
多くの方が「ここまで詳しく説明してもらったのは初めて」と話してくださいます。
専門家と一緒に、納得しながら体を変える——それが、本当に健康で幸せな日々への最短距離です。
ひつじ整骨院 蓮田院では、ご自身の症状やお悩みをじっくりお伺いし、根本からの改善を全力でサポートいたします。
お電話や公式LINE、ホームページからお気軽にご予約・お問い合わせください。初めての方はWebサイトの「初回特典」や最新キャンペーンもぜひご利用ください。
蓮田駅すぐ、丸山・白岡・志久・沼南・原市・伊奈中央など近隣からもご来院いただけます。あなたの健康で幸せな生活のために、ひつじ整骨院 蓮田院が全力でお手伝いします。
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