今話題の骨盤矯正!!

2016.11.28 | Category: 神経痛,腰痛

まず、骨盤とは上半身の背骨と下半身の股関節を繋いでいて人間の身体全体のバランスをとるとても大切な役割をしているところになります。人間でいう土台の部分が骨盤となるので、この骨盤が歪んでしまうと体全体が歪んでしまう恐れがあり、骨格・筋肉・血液循環・自律神経などに悪影響を及ぼす原因となるのです。

 

首から肩にかけての痛み、それに伴う激しい頭痛、慢性的な腰痛、腕や脚のしびれ、猫背姿勢、疲れが取れず身体が重だるいと感じられる方。

 

例えばこのような症状は骨盤の歪みを始めとする悪い循環が原因となり起きてしまうものなのです。

 

日常生活をなにげなく過ごしている姿勢であったり、お仕事による疲労がだんだんと溜まっていくとそれがやがて悪いクセとなるので根本となる骨盤から改善をしてくことが必要となっていきます。

 

中でも出産により骨盤が広がってしまうママさんは特に骨盤とそれに伴う背骨、股関節、肩関節、膝関節と各関節の歪みはひどくなっていきます。なので、症状自体も重くなっていきお身体の負担はものすごいのとなるのです。

 

当院では骨盤矯正を始めとする各関節の矯正。産後による骨盤の広がり。姿勢矯正などお身体の歪みに対しての治療に特化しております。根本的にお身体を改善させて頂き痛みのない理想なお身体を一緒に目指していくのが当院の理念となりますので是非一度当院へお越しください!

 

いま蓮田市、伊奈町、白岡市を始めとする埼玉県の人口が増えてきているのでひとりでも多くの方々に骨盤矯正の重要性とその後の豊かな人生をおくって頂けるように、そのお手伝いをしていき少しでもお力になれればと思いますのでなにかありましたらお気軽にお電話、LINE等お待ちしております!

 

・ホームページURL

http://midoricyou-ota.com

 

・電話番号

048-769-4228

 

・LINEID

@line-yoyaku

放置しておくと危険⁉︎坐骨神経痛とは

2016.11.28 | Category: 神経痛

坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている『坐骨神経』が、様々な原因によって圧迫、刺激されることで現れる鋭い痛みや痺れなどの症状を指します。

身体の中で最も太く、長い神経なので、その影響は身体に大きく関係しています。
症状は主に、お尻から太ももの後面にかけての痺れ、ふくらはぎや足の甲、足先の痺れや疼痛、ふくらはぎの張りや冷感、灼熱感、締め付け感など、人により症状は様々です。

 

坐骨神経痛になる原因とは、一体何なのでしょうか?
一つ目は、椎間板ヘルニアによるものが1番多いと言われています。椎間板とは、背骨を構成している椎体と椎体の間にあるクッションの働きをする軟骨です。

この軟骨がはみ出したり、飛び出したりしてしまうのが椎間板ヘルニアです。

それが腰の部分で起こると、神経を圧迫して坐骨神経痛を起こしてしまいます。腰椎は上半身を支える重要な部位です。大きな荷重を受け持ち、同時に可動性も大きいため椎間板の障害を起こしやすいと言われています。

 

ニつ目は、梨状筋が神経を圧迫して起こるものです。

お尻の筋肉が硬くなっていたり、うまく使えていないことが原因と考えられます。

梨状筋が血行障害などで硬くなると、坐骨神経が圧迫や摩擦を受けやすくなり発症します。

長時間のデスクワークにより、座った姿勢が長く続くと梨状筋は硬くなりやすいです。

 

この坐骨神経痛の原因は、一つではなく複合的になっている場合が多く、更に人によって症状は様々です。

そのため、一人一人にあった治療法、改善法があります。

当院では患者様一人一人の痛みの原因を突き止め、その患者様にあった施術を行うことで痛みを軽減、解消しています。

骨盤矯正することにより、歪んだ骨盤や背骨を正しい姿勢に戻し、腰椎の負担を軽減することができます。さらに、自宅でできるセルフケアやストレッチの指導も行なっておりますので少しでも気になった方は是非ご来院ください。

隣町の白岡市、伊奈町の方も多数お越しいただいてます!

 

LINEでのご相談も承っておりますので気軽に登録、連絡して下さい!スタッフ一同お待ちしております!
埼玉県蓮田市緑町1-12-1 サンライズ101
ひつじ整骨院蓮田院

TEL:048-769-4228
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冬の強敵、ギックリ腰。なぜ起こる?

2016.11.28 | Category: 腰痛

これからの時期、寒さが強まり筋肉ががちがちになって固まってしまいますよね。その中で特に要注意なのがギックリ腰です。冬場ということで疲労が溜まりやすくなってるお身体に年末年始のお仕事や日常の忙しさが要因としてみなさんギックリ腰をおこしてしまいます。
そんな冬場の強敵とも言えるギックリ腰の原因をご紹介していきたいと思います。

 

 

①筋肉疲労
原因としては、筋肉の慢性疲労です。ギックリ腰は突然起こりますが、症状としていきなり表れるだけで、ゆっくりとその原因となるものは進行しているのです。
中腰で荷物を持ち上げようとした瞬間などにギックリ腰になってしまうのです。
これは少しずつ溜め込んだ筋肉疲労が、あるとき負荷の許容量を超えてしまい、腰痛として発症してしまったと言えるのでしょう。

日常生活を送る中で、筋肉疲労は必ず起こります。
それを回復するメカニズムを持ち合わせていますが、睡眠不足や栄養バランスが取れていなかったり、運動不足や座りっぱなしの仕事を続けるなどしていると、筋肉疲労が回復することなく徐々に蓄積されていき、やがて腰痛を招いてしまうことになるのです。

 

 

②骨格の歪み
過去にギックリ腰を起こしている方は特に、骨盤の歪みやズレができてしまっていると言われています。それが原因となり、周囲の筋肉や腱、靭帯などの腰の関節などを構成しているところに、炎症を起こしたりするとギックリ腰の症状が現れると言われています。
ギックリ腰の急性期の痛みは炎症が治まるとなくなるようですが、骨盤の歪みやズレは元に戻らないままですとふとしたきっかけで再発するといったことが起こるようです。

 

 

③いきなりの過負荷
若い人やスポーツ選手に多いギックリ腰の原因で、止まっている状態からいきなり動いたときや高いところから飛び降りて着地したときなど、腰にいきなりの過負荷をかけたり急な動きをすると、ギックリ腰を引き起こします。

 

ギックリ腰は少しずつ溜め込んだ筋肉疲労。

それに伴う骨盤、背骨の歪みが原因であるということです。
当院ではなかなか取れない慢性的な痛みを全身矯正をすることによって根本から改善させていただく治療に特化しています。

ギックリ腰も発症してからではなく、発症する前にしっかりと治療をしていくのが望ましいので、もしお身体に違和感を感じている方はお気軽にひつじ整骨院蓮田院にお越しください!

スタッフ一同お待ちしております!隣町の白岡、伊奈町の方面からも多数お越しいただいてます。

埼玉県蓮田市緑町1-12-1 サンライズ101
ひつじ整骨院蓮田院

TEL:048-769-4228
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腰痛改善には原因を知ることが大事です。

2016.11.16 | Category: 腰痛

伊奈町からも来院されることの多いひつじ整骨院蓮田院です。

 

今回はデスクワークの大敵。腰痛を日常の中で改善する内容です。

 

パソコンを使ってする作業が多くなってきたここ最近のお仕事や学校の課題。長時間座りっぱなしの生活が続くと簡単に腰痛になりますね。

特に女性というだけで腰痛の高まるリスクを持っています。

 

 

まず一つ目は、筋肉。
腰を支える腹筋や背筋などの筋肉は男性ホルモンによって強くなりますので、女性はそもそもここでリスクをおっています。さらに月経、妊娠、子育てなどの要因がいずれも腰痛のきっかけになる要素です。

 

 

二つ目は、運動量。
腹筋の筋力が低下することにより、背筋が過剰に働いている場合、腰の骨が反り返ってしまい痛みを招くケースもあります。

また、背筋も腹筋も弱まってる場合は腰が曲がってしまい猫背のような姿勢になってしまい、痛みを招くこともあります。
座ってる姿勢が多ければ多いほど自然に姿勢は崩れていきます。

椅子に座ったまま足元の荷物を持ったり、ついしてしまいがちですね。しかし、その動作は腰に大きな負担がかかっているのです。

 

 

三つ目は、姿勢の悪さ。
腰痛の原因は、骨盤の歪みや筋肉の疲労、運動不足などがあげられますが、そうなってしまう要因としては、姿勢が悪いということが挙げられます。

長時間座った姿勢でいると、顔が前に出て骨盤が後傾(後ろに傾く)した姿勢になります。

この姿勢の何が問題かというと、腸腰筋というお腹の筋肉が緊張してしまうことです。

腸腰筋が緊張すると、お腹から出ている神経や血管を圧迫してしまい、下半身の血行不良が起こります。足は第二の心臓と言われるように、下半身の血流が滞ると全身の血行が悪くなってしまいます。

また、腸腰筋は股関節に繋がっているため、腸腰筋が緊張することで股関節も硬くなってしまいます。

最近は腸腰筋ダイエットなどでも注目されていますが、このように腰痛にも密接に関わっています。

 

上記の内容をまとめると、つまり腰痛の大きな原因は骨格にあるということです。
姿勢の悪さから、骨盤や背骨が歪んできます。

結果として筋肉にも影響を及ぼし体幹が弱くなり、正しい姿勢をキープすることができなくなります。

 

そこで当院では、根本治療となる、骨盤や背骨の矯正治療を行っています。
まずは基本となる身体のバランスを矯正によって整えます。

腰痛の原因となる凝り固まった筋肉も調整し血流を良くします。骨盤や背骨だけでなく、股関節や肩関節、猫背の原因となる肋骨の回旋や膝など、各関節をアプローチすることができます。

さらに、痛みを伴うことなく矯正できるので安心して治療することができます。
腰痛でお困りの方や、猫背姿勢が気になる方がいましたら、是非ひつじ整骨院蓮田院へお越しください。スタッフ一同お待ちしております。

TEL 048-769-4228
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当院へのアクセス情報

所在地〒349-0104 埼玉県蓮田市緑町1-12-1 サンライズ101
予約当院は完全予約制となっております。メール・お電話でのご予約が可能です。
電話番号048-769-4228
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