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冬の強敵、ギックリ腰。なぜ起こる?

2016.11.28 | Category: 腰痛

これからの時期、寒さが強まり筋肉ががちがちになって固まってしまいますよね。その中で特に要注意なのがギックリ腰です。冬場ということで疲労が溜まりやすくなってるお身体に年末年始のお仕事や日常の忙しさが要因としてみなさんギックリ腰をおこしてしまいます。
そんな冬場の強敵とも言えるギックリ腰の原因をご紹介していきたいと思います。

 

 

①筋肉疲労
原因としては、筋肉の慢性疲労です。ギックリ腰は突然起こりますが、症状としていきなり表れるだけで、ゆっくりとその原因となるものは進行しているのです。
中腰で荷物を持ち上げようとした瞬間などにギックリ腰になってしまうのです。
これは少しずつ溜め込んだ筋肉疲労が、あるとき負荷の許容量を超えてしまい、腰痛として発症してしまったと言えるのでしょう。

日常生活を送る中で、筋肉疲労は必ず起こります。
それを回復するメカニズムを持ち合わせていますが、睡眠不足や栄養バランスが取れていなかったり、運動不足や座りっぱなしの仕事を続けるなどしていると、筋肉疲労が回復することなく徐々に蓄積されていき、やがて腰痛を招いてしまうことになるのです。

 

 

②骨格の歪み
過去にギックリ腰を起こしている方は特に、骨盤の歪みやズレができてしまっていると言われています。それが原因となり、周囲の筋肉や腱、靭帯などの腰の関節などを構成しているところに、炎症を起こしたりするとギックリ腰の症状が現れると言われています。
ギックリ腰の急性期の痛みは炎症が治まるとなくなるようですが、骨盤の歪みやズレは元に戻らないままですとふとしたきっかけで再発するといったことが起こるようです。

 

 

③いきなりの過負荷
若い人やスポーツ選手に多いギックリ腰の原因で、止まっている状態からいきなり動いたときや高いところから飛び降りて着地したときなど、腰にいきなりの過負荷をかけたり急な動きをすると、ギックリ腰を引き起こします。

 

ギックリ腰は少しずつ溜め込んだ筋肉疲労。

それに伴う骨盤、背骨の歪みが原因であるということです。
当院ではなかなか取れない慢性的な痛みを全身矯正をすることによって根本から改善させていただく治療に特化しています。

ギックリ腰も発症してからではなく、発症する前にしっかりと治療をしていくのが望ましいので、もしお身体に違和感を感じている方はお気軽に緑町おおた整骨院にお越しください!

スタッフ一同お待ちしております!隣町の白岡、伊奈町の方面からも多数お越しいただいてます。

埼玉県蓮田市緑町1-12-1 サンライズ101
緑町おおた整骨院

TEL:048-769-4228
LINE ID: @line-yoyaku

腰痛改善には原因を知ることが大事です。

2016.11.16 | Category: 腰痛

伊奈町からも来院されることの多い緑町おおた整骨院です。

 

今回はデスクワークの大敵。腰痛を日常の中で改善する内容です。

 

パソコンを使ってする作業が多くなってきたここ最近のお仕事や学校の課題。長時間座りっぱなしの生活が続くと簡単に腰痛になりますね。

特に女性というだけで腰痛の高まるリスクを持っています。

 

 

まず一つ目は、筋肉。
腰を支える腹筋や背筋などの筋肉は男性ホルモンによって強くなりますので、女性はそもそもここでリスクをおっています。さらに月経、妊娠、子育てなどの要因がいずれも腰痛のきっかけになる要素です。

 

 

二つ目は、運動量。
腹筋の筋力が低下することにより、背筋が過剰に働いている場合、腰の骨が反り返ってしまい痛みを招くケースもあります。

また、背筋も腹筋も弱まってる場合は腰が曲がってしまい猫背のような姿勢になってしまい、痛みを招くこともあります。
座ってる姿勢が多ければ多いほど自然に姿勢は崩れていきます。

椅子に座ったまま足元の荷物を持ったり、ついしてしまいがちですね。しかし、その動作は腰に大きな負担がかかっているのです。

 

 

三つ目は、姿勢の悪さ。
腰痛の原因は、骨盤の歪みや筋肉の疲労、運動不足などがあげられますが、そうなってしまう要因としては、姿勢が悪いということが挙げられます。

長時間座った姿勢でいると、顔が前に出て骨盤が後傾(後ろに傾く)した姿勢になります。

この姿勢の何が問題かというと、腸腰筋というお腹の筋肉が緊張してしまうことです。

腸腰筋が緊張すると、お腹から出ている神経や血管を圧迫してしまい、下半身の血行不良が起こります。足は第二の心臓と言われるように、下半身の血流が滞ると全身の血行が悪くなってしまいます。

また、腸腰筋は股関節に繋がっているため、腸腰筋が緊張することで股関節も硬くなってしまいます。

最近は腸腰筋ダイエットなどでも注目されていますが、このように腰痛にも密接に関わっています。

 

上記の内容をまとめると、つまり腰痛の大きな原因は骨格にあるということです。
姿勢の悪さから、骨盤や背骨が歪んできます。

結果として筋肉にも影響を及ぼし体幹が弱くなり、正しい姿勢をキープすることができなくなります。

 

そこで当院では、根本治療となる、骨盤や背骨の矯正治療を行っています。
まずは基本となる身体のバランスを矯正によって整えます。

腰痛の原因となる凝り固まった筋肉も調整し血流を良くします。骨盤や背骨だけでなく、股関節や肩関節、猫背の原因となる肋骨の回旋や膝など、各関節をアプローチすることができます。

さらに、痛みを伴うことなく矯正できるので安心して治療することができます。
腰痛でお困りの方や、猫背姿勢が気になる方がいましたら、是非緑町おおた整骨院へお越しください。スタッフ一同お待ちしております。

TEL 048-769-4228
LINE ID @line-yoyaku

白岡市にお住いの産後の骨盤矯正をされた患者様からの声です!

2016.04.25 | Category: 未分類

こんにちは!

今日は、産後の骨盤矯正で疲労感や肩の痛みなどが治ったという白岡市在住の女性の声をご紹介します。

 

産後に体型が崩れてしまった・・

肩こりがひどくて困っている・・

などのお悩みは、是非当院にご相談くださいね。

 

それでは、産後の骨盤矯正を受けられた白岡市の女性の声をご紹介します。

 

・白岡市にお住いの産後のケアをされた患者様からの声

 

出産してから、肩こりがひどかったり、すぐに疲れるようになりました。

育児疲れもあると思いますが、朝の目覚めも悪くて、寝ても疲れが抜けなくなったのです。

 

そんな時に、蓮田市の友人からおおた緑町整骨院を教えてもらって通うようになりました。

 

その友人も出産後に、おおた緑町整骨院で産後骨盤矯正を受けていたそうで、すごくオススメだと紹介してくれたのです。

 

子供がまだ小さいので、整体に通うのも無理だとあきらめていましたが、友人から、太田先生の整骨院は子連れでもOKだと聞いて安心しました。

 

一回目の骨盤矯正から、肩こりとか重だるい感じもスッキリして驚きました〜!

整体ってこんなに体が軽くなるものなんですね!

 

次の日も肩こりがないし、首の痛みなどもなくなりました。

一番驚いたのが、次の日の朝の目覚めです。

起きた時から体が軽くて、朝から夜まで元気に動けました。

 

主人も驚いたようなので、今度から主人も整体に通う予定です。

主人は、腰痛がひどくて治療院などにも行っていますが、なかなか良くならないんですよね。

 

蓮田市のおおた緑町整骨院なら、しっかり姿勢や骨盤矯正をしてもらえると思うので期待しています。

 

私は、今回で5回目の整体です。

最近は、産後骨盤矯正に限らず、全身のメンテナンスをしてもらってます。

 

育児疲れも起こらず、毎日パワフルに過ごせるのがほんとに幸せです。

 

姿勢が悪くなると、心のバランスまで悪くなるような気がします。

子供にイライラをぶつけるのは絶対に嫌なので、心のメンテナンスのためにも蓮田市の太田先生の整骨院に通おうと思っています。

 

ウエスト周りからヒップもスッキリして、スリムなパンツも履けるようになったので、かなり嬉しいです!

エステサロンとかはちょっと高いので行けませんが、蓮田市の太田先生の整骨院なら料金も安いので続けられそうです。

 

(白岡市 30代 女性)

 

産後の骨盤矯正、喜んでいただけて本当に嬉しいです。

お子様のためにも健康維持、頑張ってくださいね!

ご主人の来院もお待ちしております。

白岡市にお住いで肩こりに悩む男性患者様の声です。

2016.04.25 | Category: 未分類

こんにちは!

最近はパソコンを使って仕事をするのが当たり前になりましたね。

だからなのか、肩こりのつらい症状に悩まされている人が多いです。

 

当院も、肩こりの患者様が多いですよ。

 

今日は、ひどい肩こりに悩んでいた白岡市在住の男性患者様の声をご紹介します。

 

 

・白岡市にお住いで肩こりに悩む男性患者様の声

 

仕事でパソコンを使うことが多くなり、肩こりに悩まされるようになりました。

白岡市内のクイックマッサージにも通っていましたが、なかなか楽にならず困っていました。

 

そんな時、ネットで蓮田市のおおた緑町整骨院を見つけたので予約してみました。

 

今まで、マッサージには行ったことがありますが、カイロプラクティック院などは行ったことがなく、整体は初めてでした。

痛かったらどうしよう・・・と内心では怖がっていたのですが、全然痛くなくて驚きました。

 

カウンセリングも丁寧でしたし、考えられる肩こりの原因もいくつか教えてもらい勉強になりました。

 

慣れないパソコン作業で、無意識に肩に力が入っていたようです。

知らないうちに猫背にもなっていたので、肩こりになって当然だったのだと思います。

 

猫背で巻き肩になって、肩こりが起こりやすくなっていたのにも気づきました。

整体では、ひとつひとつ丁寧にお話ししてくださり、肩こりの原因もわかってきました。

 

クイックマッサージには、もう行っていません。

太田先生の整骨院で整体してもらう方が断然、体の調子がいいので。

 

視力も一時は低下して、首の痛みまであったのですが、通うほどスッキリしてきました。

仕事もはかどるし、すごく助かっています。

 

猫背も矯正してもらって、かなり姿勢がよくなりました!

姿勢がよくなると若々しく見えるようです。

 

パソコンはなるべく使いたくありませんが、仕事なので仕方ありません。

でも、蓮田市のおおた緑町整骨院に通えば、パソコン作業しても肩こりが起こりにくくなるので安心です。

 

仕事のためにも、今後もずっと通いたいと思っています。

つらい肩こりが解消して本当によかったです!

 

(白岡市 40代 男性)

 

励みになる声をいただきありがとうございます!

 

肩こりが楽になってよかったですね!

肩の血流が悪くなると集中力も低下するので、仕事にも影響が出てきます。

 

また、巻き肩は早く矯正しないと、猫背姿勢が当たり前になるので、さらに肩こりが悪化します。

 

お仕事のためにも、当院で整体を続けてくださいね!

また、お待ちしています。

白岡市在住の50代男性の患者様からの声です(^^)

2016.04.25 | Category: 未分類

こんにちは。

今日は白岡市にお住いの50代男性の患者様の声をご紹介します。

頑固な肩こりにお悩みで、当院に通っていただくようになりました。

 

年齢を重ねると、だんだん肩の痛みや首の痛み、腰痛なども出てきますよね。

当院の整体は痛くないので、痛みが気になる方にもオススメですよ!

 

 

・白岡市在住の50代男性の患者様からの声

 

蓮田市の太田先生に診てもらうようになってから、肩こりが治って肩の痛みなどなくなりました。

マッサージや治療院など、ずいぶんまわりましたが、あんまり良くならなかったのに、蓮田市で有名な太田先生の整骨院でスッキリ治りました。

 

太田先生はとても気さくな先生で、肩こりの症状もかなり丁寧に聞いてくれました。

肩こりのせいで頭痛もよくありましたし、ひどい時は、肩の痛みや首の痛みもありました。

 

でも、一回目の施術から辛かった肩こりが嘘みたいに軽くなりました。

肩こりから体全体的に疲れていたように思いますが、それもなくなって本当に助かっています。

 

肩こりの原因は色々あるみたいですが、私の場合は背骨のゆがみでした。

 

蓮田市のマッサージにもかなり通いましたが、結局良くならなかったのは背骨が歪んでいたからなのですね。

 

それは、おおた緑町整骨院で教えてもらってからわかりました。

 

骨盤矯正をしてくれるカイロプラクティック院は他にもありますが、痛い整体もあるようです。

 

でも、太田先生の整骨院の整体は痛くないし、逆にリラックスできて肩もほぐれます。

 

歳をとると、だんだんゆがみが出てきて当然ですよね。

それも、太田先生の整骨院に通い始めてわかりました。

 

私もよく足を組んで座ることが多いので、骨盤から背骨が歪んでいたのだと思います。

 

整骨院では、普段の姿勢のアドバイスももらえるので、すごく参考になります。

 

肩こりは肩の筋肉が原因だと思っていたので、まさか背骨のゆがみだとは思いませんでした。

思い切って、おおた緑町整骨院に行ってみてよかったです。

初めての整骨院は、やっぱり緊張しましたが、話しやすい雰囲気の整骨院なので、これからも通うつもりです(^^)

 

(白岡市 50代 男性)

 

肩こりが楽になってよかったですね!

喜んでもらえて私たちも嬉しいです。

 

肩こりも重症になると、頭痛だけではなく吐き気やめまいの原因になることもあります。

当院でしっかり治療して、いつまでも健康を維持していきましょう!

 

私たちは患者様の健康を第一に願っています。

姿勢矯正を受けられたお子さんのママからの声です!

2016.04.25 | Category: 未分類

今回は、白岡市にお住いで、お子さんの猫背で悩み、当院に姿勢矯正に来られた女性からの声をご紹介します。

 

お子さんの姿勢矯正は、実はすごく大事です。

当院の整体は、痛くないのでお子さんでも安心して受けていただけますよ!

 

 

・姿勢矯正を受けられたお子さんのママからの声

 

うちの息子は、まだ8歳なのに肩こりがひどくて困っていました。

いつも猫背なので、学校からも注意を受けていたのですが、なかなか治らなくて・・・。

 

猫背を治すために蓮田市内のカイロプラクティック院や治療院など探しました。

しかし、どこも料金が高かったのです。

 

でも、蓮田市のおおた緑町整骨院は、料金も安いし、痛くない整体で有名だったので、太田先生にお世話になることにしました。

 

おかげで息子の猫背も治り、肩こりもましになって助かっています。

何よりも痛くない安全な整体なのが嬉しいです。

 

今度は私も肩こりの相談をしようと思っています。

 

(蓮田市 40代 女性)

産後のケアに来られた蓮田市の女性の声をご紹介します。

2016.04.25 | Category: 未分類

今回は、産後の体型でお悩みだった蓮田市の女性患者様の声をご紹介します。

当院には、産後の骨盤矯正で、出産前の体型に戻れた女性患者様がたくさんおられます(^^)

 

 

・産後の骨盤矯正に来られた蓮田市の女性の声

 

2人目の子を出産してから、腰痛や肩の痛みなどで辛くなることが多くなりました。

産後骨盤矯正をすれば、治るかも!と思ってましたが、どこの整体に行けばいいかわからなくて・・・とりあえずネットで検索してみたら蓮田市のおおた緑町整骨院を知りました。

 

ホームページに子連れでもいいって書いてあったので、即予約を入れました。

 

ホームページに書いてあった通り子連れでも入りやすくて助かりました!

しかも、産後骨盤矯正を一回受けただけで、お尻周りもスッキリ、肩の痛みもなくなりました。

 

昔はいてたスキニーパンツが履けなかったのに産後骨盤矯正をしてもらうほど、履けるようになりました。

 

蓮田市の太田先生の話によると、産後に骨盤が開いてしまうと、お尻も大きくなるみたいなのです。

 

産後骨盤矯正もすごいですが、そういうこともちゃんと教えてくれるのが嬉しいです。

 

(蓮田市 20代 女性)

 

元の体型に戻ってよかったですねー!

いつまでも綺麗なママでいていただきたいので、これからもよろしくお願いしますね(^^)

ありがとうございました!

骨盤矯正を受けられた蓮田市にお住いの患者様からの声です(^^)

2016.04.25 | Category: 未分類

今日は、蓮田市の当院で骨盤矯正を受けられている女性の患者様の声をご紹介します!

当院では、美容のために通院される女性もたくさんです。

 

 

・骨盤矯正を受けられた蓮田市にお住いの患者様からの声

 

昔からO脚で悩んでいました。

自分でストレッチをしたり、蓮田市内の整体やカイロプラクティック院にも通いましたが、O脚は治りませんでした。

 

でも、太田先生の整骨院を教えてもらって骨盤矯正に興味を持ち、予約を入れてみました。

 

整骨院は、男性ばかりなのかと思っていたら、蓮田市のおおた緑町整骨院には女性スタッフも多くて、話しやすいので気に入りました。

 

骨盤矯正も全然痛くないし、一回目から効果を感じたので、続けてみようと思いました!

 

O脚だけではなく、肩こりとかも治って、健康になりましたよ^ – ^

しかも、足のむくみもなくなってスカートも履けるようになりました。

 

家も蓮田市なので通いやすいのと、整骨院の中の雰囲気もいいので、気に入っています。

 

施術料も安いので、他のカイロプラクティック院やエステサロンよりお得です。

 

(蓮田市 20代 女性)

 

喜びの声をありがとうございます!

O脚の原因は色々ありますが、原因を知って施術すれば、骨盤の歪みもO脚もだんだん改善されていきますよ。

 

またお待ちしております(^^)

交通事故治療に来られた白岡市の女性の患者様の声です。

2016.04.25 | Category: 未分類

今回は、白岡市の交差点で突然背後からトラックに追突された女性の患者様からの声を紹介します。

信号待ちしていた時に後ろからぶつかられたそうで、その衝撃で首の痛みが起こったそうです。

 

・交通事故治療に来られた白岡市の女性の患者様の声
 

白岡市内の交差点で信号待ちをしていたら、後ろからトラックに追突されました。
信号は赤だったので、ふつうに信号待ちしていただけなのですが・・・
いきなりドーンと音がしてすごい振動で焦りました!
 

交通事故のあとにすぐに、白岡市内の整形外科に行ってレントゲンを撮りました。
その時は何も異常がなくて安心してたのですが・・・だんだん首の痛みが気になってきて整骨院を探し始めました。
 

白岡市内の友達に相談したところ、蓮田市にいい整骨院があるということで、すぐに予約を入れたのです。
 

特に交通事故治療で親身に相談に乗ってくれる整骨院だと、白岡市内の友達が言っていました。
 

友達の言う通り、ほんとにいい整骨院に出会えてよかったです。
無料で相談に乗ってくれるし、交通事故の治療についての話しもすごく丁寧にしてもらえたので安心しました。
 

首の痛みもだいぶ治まりました。

(白岡市 40代 女性)
 

交通事故で怪我をされて大変でしたね・・・。
当院でしっかり治療されて、お大事にしてください。

蓮田市在住の交通事故治療をした患者様の声です!

2016.04.25 | Category: 未分類

今日は、蓮田市にお住いの男性患者様の声をご紹介します。

交通事故に遭われて、整形外科に行った数日後にむち打ちの症状が出たので当院に来られました。

 

・蓮田市在住の交通事故治療をした患者様の声

 

少し前に蓮田市で原付事故にあいました。

軽く転倒した程度だったので、その時はあまり痛みもなくて、怪我もなかったのですが、しばらくしてから頭が重くなってきたので、蓮田市や白岡市で整骨院を探しはじめました。

 

一応、蓮田市内の病院でレントゲンも撮りましたが何も異常はなかったので安心していたのに・・・あとから痛みやだるさが出てきて焦りました。

 

日が経つごとに首の痛みも増してきたので、整体院や整骨院、カイロプラクティック院などを探してみました。

 

そんな時に近所の人に、蓮田市で有名なおおた緑町整骨院を教えてもらいました。

交通事故治療に自信があるとホームページにも書いてあったので、すぐに予約を入れました。

 

交通事故にあったことを電話で話すと、女性スタッフさんがすごく心配してくれて、不安もあったのでホッとしました。

 

施術当日は、丁寧に話を聞いてもらえて、症状もゆっくり見てもらえました。

レントゲンを撮った蓮田市内の病院では、湿布とかももらいましたが、それだけでは良くなりませんでした。

 

交通事故治療では、自賠責保険適用で治療費が無料になると説明してもらえて、安心しました。

交通事故にあったのが初めてなので、すごく不安で、治療費も心配していたのです。

 

でも、交通事故治療に関して詳しい整骨院だったので、積極的に話してきてもらえてたすかりました。

 

交通事故治療のおかげでむち打ちの症状も軽くなってきているし、さすが蓮田市で有名な整体院だと感心しました。

一回目の施術から効果を感じたので、ここに通おうと思いました。

 

今回は、交通事故治療で来院しましたが、肩こりや腰痛もあるのでしばらくお世話になろうと思ってます。

 

肩こりや腰痛は、マッサージだけでは治りませんね。

整体で姿勢矯正しなければ、根本的には治らないと思います。

 

蓮田市には、マッサージ店も結構ありますが、体の歪みをとるための骨盤矯正とかで、根本的な体質改善をしていきたいです。

 

(蓮田市 30代 男性)

 

このような声をいただけて本当に嬉しいです。

当院には、交通事故治療のために通院されている蓮田市や白岡市在住の方が結構おられます。

一人一人の症状に合わせた施術で、むち打ちなどが完治するように、また、怪我の再発がないように努めています。

当院へのアクセス情報

所在地〒349-0104 埼玉県蓮田市緑町1-12-1 サンライズ101
予約当院は完全予約制となっております。メール・お電話でのご予約が可能です。
電話番号048-769-4228
駐車場9台あり
休業日日曜・祝日

駐車場のご案内